跳舞锻炼身体大家一起跳起来吧（30岁的舞蹈生们咱们也得支棱起来啊）

在家里先寻找30岁+的舞蹈毕业生，咱们来玩一次。

师弟师妹们，现在都在干什么？虽然我现在还在舞蹈这个行业，但是中国人不骗中国人，我真的没练过功。

咱们来内卷一下。现在还剩下多少？咱们可以诚实一点，因为毕竟不练功，不丢人。不练功活谎，基本功无非是腰腿胯，然后就是技巧。

咱们先从腿开始，腿上了年纪一定要活动一下，不是我吹，两块砖轻轻松松，三块砖也问题不大。我明天还能走的了路吗？

第四块我已经装不下去了，非静止画面。太痛了，装不下去了，赶紧踢腿，不然明天腿就废了。想当初腿是搬在哪？现在给大家看一下，我的控制。搬都废劲···还控小的时候练胯不会痛，现在踩胯会有痛的感觉，还行还能打到地，腰那家伙，那简直要老命，现在下腰都得，就觉得我小时候特别欠揍。就小时候竖叉抱后腿，然后就看到别人抓不住，我就说都做不到吗？轻轻的向后一仰，头就贴到腿了。

这是人说的话吗？

4，腰。请收看港珠澳大桥。

到了咱们这个年纪，就没有什么技巧了吧？反正我已经没有了我丧失了技巧的能力。跳也跳不动，转也转不起来。

5，四位转。肩我现在是3和5。

6，肩。先活动一下，太疼了结束吧，不练了，真心劝导，还没毕业的师弟师妹们，有条件有可能的话，还是尽量多去练练功。

已经毕业了的兄弟姐妹们，你们现在的身体是什么情况呢？中国人不骗中国人，诚实一点嗷，评论区见啦。