鲜奶一天喝多少最好（每天喝牛奶的最佳毫升）

对能喝牛奶的人来说,一般说来,成人每天应该喝500毫升牛奶,也就是说大约2瓶牛奶,而成人每天至少要喝250毫升牛奶,即一瓶牛奶，下面我们就来聊聊关于鲜奶一天喝多少最好?接下来我们就一起去了解一下吧!

鲜奶一天喝多少最好

对能喝牛奶的人来说,一般说来,成人每天应该喝500毫升牛奶,也就是说大约2瓶牛奶,而成人每天至少要喝250毫升牛奶,即一瓶牛奶。

若您经济允许,建议您一天最好喝3瓶牛奶或750毫升牛奶,但最好一天不要超过1000毫升。