睡觉头朝向对着门好吗（为什么你不应该把床放在门的正对面）

睡眠专家：为什么你不应该把床放在门的正对面

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您的睡眠模式取决于您的卧室布局，卧室布局忌讳这是您需要避免的，以获得良好的睡眠！

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创造正确的睡眠环境对于获得良好的夜间休息至关重要。但专家透露，它涉及的不仅仅是你白天的咖啡/茶的摄入量，您的室内设计选择可能会阻止您睡得更好。

睡眠专家：为什么你不应该把床放在门的正对面

虽然找到最好的床垫是一个很好的起点，但床的位置可能会严重影响你的睡眠。人们犯的最大错误是将床直接放在门旁边。

为什么你不应该把床放在门的正对面

睡眠专家：为什么你不应该把床放在门的正对面

图解：白色卧室创意，深蓝色彩绘木制品和黑色和金色几何镜子！

在决定床的位置时要考虑的一个因素是它与门、窗的连接。根据风水的说法，床的最佳定位方式是使用"制高点"原理，即当你躺在床上时，门就在你视线内，但你没有直接与门对齐，在门正前面或附近。

风水的是基于空气流经房间门窗的想法;因此，重要的是你的床在这条路径上。这将促进安全感，并促进良好的夜间睡眠。

最近的一项研究调查了1000个家庭的睡眠习惯，印证了风水的理论。让你的床"靠在侧壁上，门平行于家具的末端"，是一夜好眠的最佳布局。

根据受访者的说法，如果你想增加对你睡眠有利的几率，以下步骤是好好休息的关键。把你的床摆成这种方式：电视就在你的脚边（或者把电视完全移出你的卧室），并分别在床的两侧有一扇窗户和门。

您的窗户还会影响您的睡眠吗？

睡眠专家：为什么你不应该把床放在门的正对面

我想我们的答案都为“会”。就像住酒店，没有窗户和有窗户，价位不一样，睡眠感觉也会大为不同。

你的床相对于门窗的位置会影响你的安全感，这是基于空气流通角度来说。然而，这个窗口的影响不仅如此：让你的床面向窗户会阻碍睡眠质量，这取决于光线进入房间的方式和时间。

如果无法大方向按照你的意愿来布局卧室怎么办？

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改变你的主要卧室布局来实现这个经验并不总是那么容易。但是，我们仍然坚信，您可以进行较小的更改，以促进相同的效果，因为人可能被尿给憋死。

你可以用镜子纠正床的位置。只需放置一面镜子，这样当你在床上时，你就能看到门的反射。而且，如果您无法避免面对阳光直射的窗户，建议您安装遮光窗帘，以阻挡早晨的光线和热量。

熊猫麋鹿这些干货经验将在2022年改善您的睡眠质量，而且改变很简单。期待您的重新安排分享。