芒果什么时候吃最好（吃芒果的最佳时间）

午饭前吃得最好:芒果是一天中午饭前最适合吃的时间这时吃芒果不仅可以利尿，还可以帮助清理肠胃，让身体更好地吸收午餐摄入的营养和能量，下面我们就来聊聊关于芒果什么时候吃最好?接下来我们就一起去了解一下吧!

芒果什么时候吃最好

午饭前吃得最好:芒果是一天中午饭前最适合吃的时间。这时吃芒果不仅可以利尿，还可以帮助清理肠胃，让身体更好地吸收午餐摄入的营养和能量。

不适合饭后吃:芒果不适合饭后吃，因为饭后吃芒果不仅不利于芒果的营养吸收，还会增加肠胃负担，所以应该尽量避免。

全餐后不可食用:虽然全餐后不可食用芒果的机理尚不清楚，但许多经验表明芒果不能在全餐后食用，也不能与大蒜等辛辣物质一起食用，否则人们会患黄色疾病。