石原里美现在多大了（石原里美30以后大红大紫）

让石原里美演母亲？导演也真敢想。

但《爱的接力棒》里，她确实要饰演继母梨花，不是典型的温婉母亲，是年轻貌美热情奔放的女人。

依然有难度，极具挑战性。

不得不说，34岁的石原里美，敢于尝试的范围越来越宽。

石原里美算是日本女明星里的一个异类，她身上有中日审美的重合之处——既有自然本真的一面，贴近日式审美里的朴素，也有日渐精致的时尚妆容，在不遮盖纯真的基础上放大自身优点。

而且，后半部分的特点，是她经过自身努力一点点塑造出来的。

石原里美，在国内真正人气大火是近几年的事，典型的在赛道后半段逆袭的选手。

可她为什么能逆流而上？又能在一次次跌落后爬起？其背后的原因值得每个人思考。

01 32岁踏上神坛，又从神坛跌落

2018年，32岁的石原里美，出演了医学悬疑剧《非正常死亡》，然后凭这部剧拿到了

96回日剧学院赏最佳女主角。

再一次迎来人气飙升，一跃成为备受公众认可的女艺人。

国内很多观众也因这部剧，认识了石原里美的治愈笑容和自然演技。

《非正常死亡》是一部有社会意义的现实题材职场剧，跟石原里美之前接演的很少女漫改剧、浪漫偶像剧有很大差别。

剧中的女主角三澄美琴充满魅力，她在科学、严谨之外，亦有勇敢、温柔的一面。

她的身世有些坎坷，生母在她小时候烧炭自杀，留有童年阴影。

长大成人后，她对任何一个非自然死亡的人都怀着敬意，希望能够通过自己的专业知识帮死者解释清楚死亡真相。

所以，女主角的重心是工作，而不是自己。她不会花太多时间打扮，经常穿一件白色褂，里面也是冷色系衣服。

不强调打扮，没有华丽的妆容，石原里美为了更符合三澄美琴的形象，甚至剪掉留了11年的长发。

当然，这部剧本身也配得上她的用心。剧本非常扎实，每集都会触及一个社会问题，同时，对生死、正义等宏大的命题有独到的探讨。

至今这部剧还保持9.4的高分，是不少人心中的神作。石原里美也因此被推上了神坛。

其实，在这之前她的状态就非常不错，从2014年的《失恋巧克力职人》开始，她摆脱了过去清纯少女路线，开始接演不讨喜的角色，还凭借该剧获得了第80届日剧学院赏最佳女配角赏。

之后，2015年跟山下智久合作《朝5晚9》，接演略微成熟，性格独立的英语讲师樱庭润子也深受观众喜爱。之后的作品，也是在稳固人气，进入人气快速发展的阶段。

但谁也没有想到，上半年还在神坛之上的石原里美，下半年刚开始就遇到了滑铁卢——《高岭之花》收视扑街。

这剧在开播前其实很受期待，编剧野岛伸司，实力编剧，有很多代表作，石原里美也很看重这次合作，曾在开播前说这是自己的最后一部爱情剧。

但开播后，收视持续走低，国内网站评分5.9，没有及格。

庆功宴上，石原里美愧疚落泪，说：“所有的责任都在我身上，给大家添麻烦了真的很抱歉。”

一部剧的收视高低，其实不能完全依靠某个人。

至少《高岭之花》劝退一波人的原因是男主峯田和伸的颜。美女与野兽的设定，大家不陌生，但反差这么大的，观众还是容易接受无能。

石原里美的收视号召力受到影响，人气与口碑也随之下滑。

一年之内，如此强烈的落差，石原里美情绪很难不受影响，但阿楚知道她不会一蹶不振。

其实，这并非是她的第一次跌落。

02 23岁，找到自己的红色毛衣

回溯一个人经历的时候，会发现时间是个非常有趣的东西。

32岁，跌落过，23岁也跌落过，就像是一个轮回。

2009年，出道7年的石原里美，遭遇了一次断崖式危机。

一直合作的少女杂志不再续约，主持了5年的广播节目在有新人的情况下换掉了她，原本戏约不断也变成了无戏可拍。

石原里美曾在访谈节目《佐和子的早晨》中说过，“我觉得谁都不需要我，特别的消沉，所以很痛苦，几乎每天以泪洗面的程度，陷入了深渊。”

而，同期的新垣结衣，还在因《恋空》的大热，保持着热度；绫濑遥也接到了《仁医》这样的高收视穿越剧；长泽雅美凭借社会伦理剧《最后的朋友》备受关注。

当别人都很好的时候，自己的不太好就更明显了。

“心里某个角落总在看轻自己，虽然有梦想，但心里的焦躁和自卑总让自己觉得根本无法接近梦想，总是在意外界对我的的看法，非常苦闷。”

在此之前的石原里美，就像一个提线木偶，一切都由别人安排。

她15岁因为新人选拔赛出道，年纪很小，幸运但不出众。

那时候的石原里美，整个人处于不自信的状态，不喜欢在镜头前化妆，也不喜欢自己的嘴唇。她按照公司的要求走清纯少女的路线。

从2002年到2009年，这是石原里美的少女红利期。

刚出道的石原里美，很敬业，大冬天上综艺节目要穿着短裙吃冰淇淋，主持人问她不冷吗？她元气满满地说：“因为我还是个刚出炉的新人呀。”

2003年，她遇到了一部好电影，出演东映的《我的爷爷》，饰演五代家的独生女，五代珠子，

凭借细腻自如的表演，获得了当年7个国内电影奖项的最佳新人奖，也有过让人眼前一亮的表现。

但也仅限于此，之后石原里美也拍过很多戏，但都不温不火。

“所有的一切都是由别人选好，根本不能自己做主。不管是演出时的妆容，还是嘴里念的台词等等，一切都是别人安排好的。”

但这并非石原里美的个人情况，跟日本艺人事务所制度有很大关系。

很多事务所从小培养童星、练习生，对训练、安排也有严格的限制。石原里美所在的HORIPRO，是日本老牌事务所，她的大师姐有山口百惠、深田恭子等。

如果稍微了解日本演艺圈的话，就会知道日本很多艺人事务所的背景比较复杂，很多有暴力团伙性质。对艺人的管理、控制相当严格，像日本偶像制造机杰尼斯，完全限制旗下艺人恋爱、结婚。

HORIPRO算是其中清流了，背景比较干净，只是“HORIPRO旗下艺人的月薪之低在业界非常有名。不受欢迎的艺人一个月收入还不到10万日元。”

什么样的艺人不受欢迎呢？大概就是没有足够的商业价值，不能为公司盈利的那类艺。

不知道在事业停滞期的石原里美是否有过类似的低收入。

2009年，圣诞节前夕，她听从新经纪人的建议，独自一人去纽约休假。

在此之前，石原里美一直是最佳劳模，基本上没有休息。

疲惫，困惑，坠入低谷的难堪，如影随形。

圣诞节那天，石原里美约寄宿家庭的室友逛街，她们去了一家古着店。在无数件衣服中，她挑中了一件红色毛衣，之后穿着这件衣服参加聚会。

很多人夸她的衣服合身，很可爱。她忽然意识到，原来自己选择的东西也能得到认可。

“第一次想说由自己来选择，不是被动地做，而是担负着责任主动地想去做。”

回去之后，她开始作出改变，从外形调整到接洽的工作，全部由自己做主。新经纪人也没有给她多少限制，阿楚合理猜测，低谷崛起还是有一定便利性，毕竟再差也会差到哪里去了。

大家肉眼可见的发现，石原里美变美了。

五官并没有什么改变，但她就是变得更精致、更漂亮了。

03 不做提线木偶的人生更自由

如果去找石原里美早期的照片，会发现那时候的她气质上有很大的差距。

整个人看起来是清纯的，但有些圆润，眉毛很粗，嘴唇也有些厚，天然，但略带土气。

真正的自我，并非那么容易塑造的。

自律的第一步是减肥，去健身房，做普拉提，少吃主食，饿了吞几口蛋白粉，她的毅力惊人。

之后开始研究妆容，她把粗眉改成更适合自己的细眉；半夜在家，一边练一字马一边尝试妆面。

为了笑起来更好看，更是对着镜子一遍一遍练习露出几颗牙齿的笑容最让人舒适。去翻看她如今的杂志、视频里的样子，表情管理都做得极为到位。

最终——笑起来的弧度恰到好处，下唇微微张开，眼睛弯弯，整个人充满元气，又无比自然清新。

“衣着，妆容，见的人，吃的东西，统统自己做主。”

她不再等着被人安排，而是过着一种主动的生活。

其实，后来有人发现，这个时期的石原里美，还经历了妈妈得癌症，自己也患上不知名肿瘤等十分打击人的情况，但她不曾透露，一个人撑了过去。

只是事后笑着说，“我觉得生病了是一桩好事，让挫折变成经验也如是。”

她对生活的掌控也慢慢过渡到了作品里。

阿楚前面提到了《失恋巧克力职人》，这部剧对石原里美而言算是挺重要的一部戏。

那一次，她突破了纯真角色的舒适区，开始演一个眼神勾人，眉眼里极尽风情的学姐。

再次把观众的注意力拉回到她的演技上。剧中有个吃巧克力的名场面，她拿出一块巧克力入口，带着一丝丝挑逗，非常迷人。

为了演出最想要的效果，石原里美吃了26块巧克力。26块，普通人多吃几块都要有罪恶感了，更何况是要上镜的女明星。

但她为了戏，不会考虑这些。

等到《校阅女孩河野悦子》这部戏的时候，她已经开始根据人物的心情配合适当的妆，也搭配了无数套衣服，像剧中的丝巾、眼镜等小配饰的运用，也成了无数女孩模学习的重点。

《高岭之花》后，石原里美又主演的喜剧《天国餐馆》、《灰姑娘药剂师》等剧，其中饰演药剂师这部评分7.4，口碑略有回升。为了演好药剂师，跑去跟真正的药剂师学习，写十几页笔记，十分敬业。

2020年，最让大家吃惊的可能是她宣布跟圈外人士结婚的消息，同年，入籍。

但石原里美并没有因为结婚而减少产出，还在继续演戏、演电影，也尝试舞台剧之类的工作。

今年的电影作品《人生最棒的礼物》，豆瓣评分8.2分。主打亲情治愈系，套路，但温情，依旧有观众喜欢。

她的新片《爱的接力棒》，也令人期待。

可以看出来，拿回了人生主动权的石原里美，依然在不断拓宽自己的人生。

结语：

《高岭之花》人气受挫后不久，2019年东京国际电影节，石原里美亮相时，梳着长马尾，一身简单的素黑套装，极简，精致，戴金属材质耳饰，气场十足。

褪去稚气，拥有底气，石原里美状态极好。

如果仔细去想，为什么那么多人喜欢石原里美，或许是因为她身上那种通过自身训练不断提升美丽值的蜕变感吧。

大美人的美固然吸引人，但带着一种距离感。石原里美的美，也精致，也美好，但那种日复一日训练早就的后天美，对普通人来说更具好感。

人们也更容易代入自己，男性不会觉得她遥不可及，女性也把她视为模仿对象。

但石原里美最值得大家追逐或学习的不是外在，而是找到自我，塑造自我，逐渐成为一个自信的人。

这样的女性，不会受年龄焦虑的影响，三十岁以后也能开启更好的人生。

年轻、美貌是一个人的红利期，可以获得很多关注，但最重要的是找到自我，并勇敢地活出自己想要的样子。成为自己，才能美得长久而独特。

而这样的自己，无所畏惧。

文/阿楚X十六X鲸鱼

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