高热量易发胖的食物有哪些（越吃越胖的高热量食物）

零食甜点篇：奶茶、冰淇淋、巧克力、葡萄干、瓜子、蛋黄派、蛋挞、蛋糕、月饼

糖油混合物篇：披萨、油饼、麻球、香肠、麻花、肉粽、薯条、饼干、甜甜圈

米面篇：泡面、油条、煎饺、炒饭、手抓饼、螺蛳粉、牛角包、红油抄手、炒米粉

高油脂篇：猪蹄、咸鸭蛋、腊肠、煲仔饭、烤冷面、猪皮、红烧肉、烤鸭、方便面

高糖水果篇：榴莲、龙眼、椰子、香蕉、冬枣、释迦果、荔枝、柿子、山楂