为什么现在年轻人猝死率这么高（看似健康的年轻人）

窦克非中国医学科学院阜外医院，下面我们就来聊聊关于为什么现在年轻人猝死率这么高?接下来我们就一起去了解一下吧!

为什么现在年轻人猝死率这么高

窦克非

中国医学科学院阜外医院

心血管代谢中心

主任医师

案例01

22岁IT男竟患急性心肌梗死

据相关媒体报道，一位22岁的IT男，身材较瘦，每天熬夜、喝可乐、吃汉堡，最终引发急性心肌梗死。

专家提醒

心血管代谢异常在潜移默化中就会发生，是“无声的杀手”。不管年轻还是年老，没有好的生活习惯，都有可能引发严重的疾病。

记住这3点预防心血管疾病：

1.养成良好的生活习惯，注意休息

2.提早检查，发现危险因素

3.如果已经患有疾病应及时治疗

案例02

20岁连续熬夜竟导致险些丧命

据相关媒体报道，一位20岁大学生小张，连续熬夜数天之后出现低热的症状，本以为只是简单的感冒，经检查医生判断是爆发性心肌炎。

专家提醒

得了感冒以后，如果抵抗力强，病毒很快就会被杀死，如果在熬夜等过度疲劳的情况下，人的抵抗力会下降，病毒不但可以侵犯呼吸道黏膜，也可以侵犯心肌。所以20多岁的年轻人，在疲劳的状况下，得了一个简单的感冒，最后却会诱发爆发性的心肌炎。建议平常一定要注意休息，不要透支身体，千万不要把小病变成大病。

徐飞

中国医学科学院阜外医院

成人外科中心

副主任医师

案例03

19岁男孩运动后猛喝冰饮离世

据相关媒体报道，今年7月份，福建一名19岁男孩打完篮球，拿起一瓶冰饮料一口气猛喝了个底朝天，喝完不到五分钟，男孩开始感到胸闷，紧接着就是一阵胸痛，休息了一会儿不见起色，情况反而越来越严重，被送往医院抢救，男孩被确诊为“突发急性心肌梗死”，经抢救无效不幸离世，很可惜一个鲜活的生命就这样没了。

专家提醒

发生猝死的原因有很多，例如心梗、主动脉夹层、恶性心律失常等，这些都有可能发生在年轻人群中。夏季剧烈运动可能导致血压过高，大量出汗可能会出现电解质紊乱的现象，大量饮用冰水可能导致血管骤然收缩，这些都有可能加重病情，甚至导致猝死。

想要远离猝死，建议圈友们：

1.夏季运动应适量，不宜过度

2.身体出现不适要及时停止运动

3.及时补充水分和电解质，但不应一次喝得过多、过凉

4.平时注意自己身体状况，有不适感需要及时就诊，如若发现严重心血管疾病时，不应勉强进行剧烈运动

来源： CCTV生活圈