鹅蛋适合什么人吃（哪些人吃鹅蛋对身体好）

老年人因为鹅蛋中含有丰富的蛋白质和脂肪，可以帮助老年人增强体魄提高免疫力，预防简单疾病，下面我们就来聊聊关于鹅蛋适合什么人吃?接下来我们就一起去了解一下吧!

鹅蛋适合什么人吃

老年人。因为鹅蛋中含有丰富的蛋白质和脂肪，可以帮助老年人增强体魄提高免疫力，预防简单疾病。

儿童。对于正在成长发育的儿童，鹅蛋是中很好的营养品，其中丰富的蛋白质可以帮助儿童长个和强健身体机能。

体虚、贫血者。有助于身体补气补血。

需要注意的是，鹅蛋有一种碱性物质，对内脏有损坏，不适合内脏损伤患者食用。如果家中有内脏损伤患者，切记最好不要食用鹅蛋。