30岁的刘诗雯能身兼三项吗（大龄未婚事业不顺）

说起励志的女运动员，你会想起谁？

是获奖无数的“跳水皇后”郭晶晶？

是亚洲首位网球大满贯单打冠军得主李娜？

还是萨马兰奇亲自赞扬过的邓亚萍？

她们的故事，我们听过太多次，今天，if 姐想讲讲另一个女孩的故事，她的名字是刘诗雯。

2019 年 4 月 27 日，28 岁的刘诗雯在布达佩斯捧起了属于她的吉·盖斯特杯。

这是她第一次拿下世乒赛的女单冠军，也是这一次比赛，刘诗雯分别在半决赛和决赛送出了 11：0 （剃光头）的比分给对手。

很多人说刘诗雯这样的做法不地道，但是她表示：这是尊重对手的选择。

而且，这个冠军她等了足足 10 年，稍不留神可能再次与其失之交臂。

绝地反击，刘诗雯夺冠

1991 年出生的刘诗雯，今年已经 28 岁了。

28 岁对于普通人来说，可能正是拼搏的好时机，迈过了职场小白的阶段，开始真正发力；但对于运动员来说，或许不再是黄金期。

邓亚萍 25 岁退役，在此之前已经取得大满贯；王楠虽然 30 岁才退役，但是在 22 岁那一年已经取得大满贯；张怡宁 30 岁退役，而她早在 27 岁时已经双满贯在手。

而 28 岁的刘诗雯面临的处境又是如何呢？大龄未婚，事业不顺，这些都是她身上撕不开的标签。

同时期的队友丁宁已经是世乒赛的三冠王（2011年、2015年、2017年），后有各种新秀崛起（陈梦、王曼昱、朱雨玲），前有狼后有虎，双面夹击，小枣（刘诗雯）想要脱颖而出，可谓困难重重。

在参加世乒赛之前，刘诗雯在队内选拔的排名并非前列，甚至位居倒数，好在最终挤进第 5 名，获得了参赛资格。

比赛时，她一路奋勇向前，先后 PK 掉金宋伊、加藤美优，在半决赛与老朋（对）友（手）丁宁相遇，预料之中，但结果却谁也无法预测。

此前，丁宁已经拿过 3 次世乒赛的冠军，作为现役女乒里唯一一个全满贯的选手，毫无疑问，来势汹汹，她想要冲击她的第 4 个冠军。

反观刘诗雯，作为丁宁曾经的“手下败将”（2015 世乒赛亚军），并不被人看好。

比赛一开始，丁宁率先拿下 2 个大比分，结局早已注定？刘诗雯再落败？或许很多人在心里已经做好了恭喜丁宁再夺冠的准备。

没想到，惊喜的一幕出现了，刘诗雯连扳 4 局最终战胜了丁宁，成功进入决赛。

if 姐想这就是竞技体育的魅力，不到最后一刻永远无法预知结果，不到最后一刻永远无法预知会有怎样的奇迹出现。

赛后，刘诗雯表示：

前两局已经把我逼到绝路了，特别是第二局，我领先没有拿下来，人还是很紧张，没能尽快的去调整。2：0 之后，我的心态就沉下来，因为已经没有退路了，必须打出自己的战术和速度。可能是我最后一届世锦赛了，希望打出最有潜力的自己。

确实，在后面几局里，诗雯打得更果断了，场外的观众都感叹：刘诗雯“疯了”。

到第 5 局时，刘诗雯更是送出了自己的第一个 11:0，比分一出，大家都惊了。国乒里不成文的“礼貌”（让一分，以免对手输得太难看）不在了。

对此，刘诗雯却相当坦然：

我们打之前开会，刘主席特意说了这个事情，比赛规则就没有说要让对手 1 分，或者说对手不好意思或怎么样，我觉得认真打每 1 分也是对对手的尊重吧。而且比赛就是这样，如果你让了 1 分，它还是有概率输回去，毕竟你没有拿下最后 1 分。所以我觉得，我就是认真去打每一个球。

这样的想法，if 姐认为是正确的：刘诗雯不能让，也不敢让。

不能让，一方面，丁宁作为强大的对手，认真对待，不松懈，是对对手的尊重；另一方面，这个机会刘诗雯等了一年又一年，把每一场比赛都当作最后一次比赛，去英勇对决，是对自己的尊重。

不敢让，当时的刘诗雯的状态非常好，如果让球节奏或许就此被打乱，如果被丁宁抓住机会，刘诗雯很可能再次痛失机会。

这种情况，2015 年苏州世乒赛女单决赛就发生过。

那一场，也是丁宁和刘诗雯的对战，已经进入决胜局的刘诗雯打的相当顺畅。不料，意外发生，丁宁脚崴了。

当时，无论是场下的观众还是电视机前的观众都笃定刘诗雯会赢，但心态出现波动的小枣遗憾落败。

此后，哪怕是一个无关痛痒的球，刘诗雯都不敢再有一丝懈怠。所以，这一次哪怕是“剃光头”，她也相当果断。

有趣的是，决赛时，11:0 的比分再次上演。

刘诗雯对上“新生代种子”选手陈梦，在对方先下一城的情况下扳回两局，第 4 局陈梦再赢一局，两人打成平手。

关键的第五局，刘诗雯抱着破釜沉舟的决心，连下 11 分，0 封对手。接着第六局，她再接再厉，赢下比赛。

拿下最后一球的诗雯，丢掉球拍，握紧拳头发出了“怒吼”，这一刻她等了太久。

好在，冠军终于来了，虽然来得有些晚。

但 if 姐相信命运之神终将眷顾坚持之人，就像刘诗雯自己说的那样：“第六次世界锦标赛,第三次进入决赛,感觉这次如果再不赢,就真没机会拿冠军了。我值得这个冠军,只是它来得晚了一些。”

4 月 27 日，中国乒乓球队迎来了新的世乒赛冠军，刘诗雯迎来了自己的涅槃重生。

不再年轻的她，或许无法开创属于自己的时代，但她凭借顽强的毅力向大家证明了：我可以。

命运太坎坷的天才少女

腾讯视频曾经专门拍过关于中国乒乓球运动员的记录片。其中有一期叫《命运太坎坷的天才少女》，讲述了刘诗雯的故事。

确实，刘诗雯顶着“天才少女”的名头，横空出世。

13 岁入选国家队，18 岁在乒乓球女子世界杯比赛中，战胜了郭跃，获得了女单冠军。

一时间，刘诗雯被观众定位为继王楠、张怡宁后的“一姐”接班人，队内也相当看重，当时年仅 19 岁的刘诗雯被破格提拔为世乒赛的主将。

大魔王“开挂”之路，似乎已经铺好。刘诗雯对自己的未来也是憧憬无限～

然而命运的玩笑来得很快...

2010 年，19 岁的刘诗雯出现了失误，莫斯科世乒赛团体赛上，队友丁宁先失 1 分，重压给到了出任第一单打的刘诗雯。

无奈赛场不是偶像剧，顶着巨大心理压力的刘诗雯痛失 2 分。

这一次失败，终结了女乒在世乒团体赛上的 8 连冠，刘诗雯的“心魔”也就此被打开。

第二年（2011 年）的鹿特丹世乒赛，刘诗雯还没有走出“莫斯科阴影”，2：4 不敌丁宁，止步于半决赛。不仅失去了争夺女单冠军的机会，也失去了直通伦敦奥运会女单比赛的门票。

2012 年伦敦奥运会，刘诗雯作为替补队员的身份随队出征。替补，听起来不好听，做起来更难，不仅要陪练三名参加团体赛的队友，还只能通过训练馆的小电视观看比赛。

看着队友们汗洒赛场，曾经的“天才少女”却被困于此，内心的煎熬可想而知。

于她而言，运动员梦寐以求的奥运会，被缩成了小小的电视机框。

同年（2012 年）世乒赛，中国队再次迎战新加坡队，3:0 战胜了对手，只不过女团决赛出战人员里，没有刘诗雯。

随后的几年里，幸运之神仿佛离刘诗雯越来越远，甚至背道而驰。

2013 年巴黎世乒赛，小枣在决赛中负于李晓霞；

2015 年苏州世乒赛，她在丁宁脚部受伤的情况下，心态发生变化，失去夺冠的机会。

2015 年苏州世乒赛

此后，刘诗雯暗暗发力。2016 年里约奥运会前夕，她的积分重回世界第一。

好的积分并没能为她赢得奥运会女子单打名额，彼时，在女队主教练孔令辉眼里，心态更好的丁宁和李晓霞才是最佳人选。

连番受挫的刘诗雯，失意、落寞一度想要放弃。

2016 年的女乒世界杯，刘诗雯因为“身体原因”退出比赛。孔令辉认为其有畏难情绪，将她开除国家队，直到 2017 年才重返国家队。

那时候的刘诗雯甚至萌生了退役的念头，好在她坚持下来了。

2017 年，教练组进行调整，原张继科主管教练肖战出任刘诗雯、王曼昱等人的主管教练。

不过当时的肖战，将更多精力投放在了 99 年出生的“年轻黑马”王曼昱身上，刘诗雯在很多人看来是被散养的状态。

直到 2018 年末，刘诗雯才等来了自己的主管教练马琳。

每天陪着刘诗雯备战，对打。

这一次夺冠后，刘诗雯也感谢了她的主管教练：

“去年没有主管教练，情绪上也有些失落，一度有过放弃的想法。感谢刘国梁主席，感谢我的主管教练马琳，他们一直相信我。”

在哪里跌倒在哪里站起来，2019 年刘诗雯终于拿回了属于自己的奖杯。

十年饮冰，难凉热血

曾经的刘诗雯被大家誉为天才，小小年纪夺得冠军；现在的刘诗雯更像地才，用十年时间告诉大家，她并非“伤仲永”。

十年饮冰，难凉热血。

刘诗雯没有外挂的人生，看起来格外真实。if 姐很庆幸，她没有放弃自己，选择在最难熬的日子退役。如果就此退役，或许不会有人记得“刘诗雯”三个字，她的命运可能和曾经的师姐郭跃没有区别。

毕竟曾经的郭跃也是顶着“天才”光辉出现在世人眼中，如今提起乒乓球却难再想到她。

刘诗雯破茧重生的故事很美，比她拿下奖杯更让人动容的是，跌至低谷仍有重新爬回巅峰的勇气和毅力。超越技术之外的是，她不服输的信念。

其实无论是国乒严厉的选拔制度、竞技体育残酷的淘汰制度，甚至说世界的生存法则，都是不进则退，你想在巅峰拥有一席之地，只有奋勇向前，坚持到底，才有可能。

大器晚成，终必远至；忍辱负重，终成大业。

这也是刘国梁教练选拨运动员的标准：

我看中的是运动员在困难的时候，他们激发的潜能，我挑运动员绝不是挑他们顺了怎么样，一定是挑他在困难的时候，还有没有力量再重新崛起。

无论 2020 年的东京奥运会，刘诗雯能否摘下冠军，获得自己的大满贯。在 if 姐看来，刘诗雯的职业生涯，都已经足够耀眼，不过，我们依旧祝福这个越努力越幸运的姑娘。

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