怎么挑选益生菌最好（哪种益生菌比较好）

细菌面前，人人平等。不管宝宝来自平凡家庭，or皇室贵族，都难逃“有害菌”的攻击。不同的是，宫里的娘娘们，有专属的智囊团为她们排忧解难。我等平民妈妈，就没有这个福分咯~

好消息是，来自皇宫的“护娃秘籍”已经流传开来了。一起看看，在“有害菌”面前，我们该拿起神马秘密武器来保护宝宝吧!

故事，还得从娘娘的养娃焦虑开始讲起——

话说冬季湿疹还真是嚣张，竟敢欺负到阿哥的头上来了~还好有益生菌来助娘娘一臂之力。

据研究，益生菌中的LGG(鼠李糖乳杆菌)能维护免疫机能的稳定，对缓解和预防婴儿湿疹有不错的功效。有这个烦恼的妈妈，赶紧收好这个良方吧!

看来，皇宫的护卫队再强大，也扑灭不了肠道菌群的纷纷战火呐~

婴幼儿的肠道系统尚未发育成熟，肠道菌群不平衡时，就会出现胀气、积食、便秘等问题。这时补充益生菌，能促进肠道有益菌群的生长，让孩子肠道健康，吃嘛嘛香。

兵来将挡，水来土掩!要提升孩子的免疫力，娘娘还是得派益生菌来出场。

人体的大多数免疫细胞都定殖在肠道内，肠道菌群失衡时，免疫力也会下降。冬季交替之际，细菌异常活跃，要孩子想少生病，不妨让益生菌来给ta的免疫系统充充电。

要知道，在喜庆的春节里，孩子们只有健健康康的，颜值和活力才会稳稳在线~

So，益生菌的本事这么大，是不是随便挑就行了呢?当然不!市面上的益生菌固然多，但大多数是“青铜”，只有个别优秀者，才能被评为“王者”，到底哪种益生菌比较好呢?

要想选到“王者”级别的益生菌，妈妈们还得层层把关，看准以下5点。

1、关注活菌数量

“活性”是益生菌发挥作用的前提。我国颁布的《益生菌类保健食品评审规定》规定，益生菌的活菌数量不能少于 10^6 CFU/ml(g)，这是挑选益生菌时不容商量的“硬指标”。

图片来源：视觉中国

2、注意菌种是否符合标准

益生菌的种类非常多，但可用于婴幼儿食品的菌种却屈指可数。据国家卫计委规定，目前婴幼儿食品中可使用的菌种仅有 7 种：

其中LGG(鼠李糖乳杆菌)是目前全球研究最多的益生菌之一，非常安全，能防止和缓解过敏引起的湿疹，调理肠道健康，帮助宝宝远离腹泻、便秘以及积食等问题，还能提高免疫，功能广泛且稳定。

3、看配方信息

提到配方信息，不少妈妈会瞬间感到自己的食品知识库存告急。但其实捋清条之后，要看的关键信息并不复杂：

•看是否含有过敏原

有些益生菌产品中会含有乳制品、麸质、酵母菌、乳糖等过敏源。如果宝宝是易过敏体质，或妈妈不能确定宝宝是否为过敏体质，最好避开这些成分。

•看是否含有过多的人工添加剂

为了确保产品的味道、性状等，有些益生菌产品会加入人工色素、防腐剂等成分。从减轻宝宝肠道负担的角度出发，建议选择少含或不含人工添加剂的益生菌。

4、根据年龄选剂型

市面上的益生菌产品有滴剂型、粉剂型、咀嚼片型，及胶囊型。从易消化的角度来看，滴剂型>粉剂型>咀嚼片型>胶囊型。

滴剂型益生菌喂服时易操作，且容易吸收，推荐1岁内宝宝使用。而胶囊型的益生菌通常用于成年人。

图片来源：视觉中国

5、看包装是否严密

在和“有害菌”PK时，益生菌是个战斗力max的“业务高手”，但在包装和储存这一环，它却有非常“矫情”的一面。益生菌对包装的要求很苛刻，忌接触水和氧气。所以一定要选择包装严密，隔水、隔氧的益生菌产品。

好了，挑选攻略说了那么多，到底哪种益生菌才能称得上是“王者”呢?

下面就给大家介绍一款国内外众多妈妈都认可的“硬核”益生菌——康萃益生菌。

康萃乐是美国益生菌品牌中的实力派，专业水准高，品质很让人放心。

这款婴幼儿VD益生菌滴剂针对1岁内的宝宝，其所含的菌种，是拥有1000多项科学研究和200多项临床研究的LGG(鼠李糖乳杆菌)，安全性非常高，新生儿和孕妇人群都可安全食用。此外LGG(鼠李糖乳杆菌)的黏附力很强，可定植在肠道上皮细胞上，能长时间有效地调理宝宝的肠道，维护肠道菌群平衡。

VD益生菌滴剂特含LGG BB12益生菌，益生菌数量妥妥达标!还添加了维生素D——钙的搬运工，是促进宝宝骨骼发育的小能手，可比“晒太阳”有用多了!

此外，很多滴剂型益生菌都难逃剂体分层，导致营养不均衡的毛病。而康萃乐VD益生菌滴剂采用突破性的悬浮技术制成，即使放久，产品也不会产生沉淀，保证每滴剂体的益生菌都是足够的。

而1岁以上的宝宝，可选择康萃乐儿童益生菌粉来补充。

采用双层锡箔独立包装，更好地保持益生菌的活性。每袋活性LGG益生菌含50亿，同样不含防腐剂及过敏原，可放心给宝宝选用。能帮助宝宝增强免疫力，预防呼吸道感染，还能预防与缓解腹泻、过敏等，让宝宝的健康不掉线。

最后悄悄补充一句，据说这两款益生菌，宫里的娘娘都给阿哥、格格们安排上了，宝妈们也要趁早行动了哦!

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