宝宝补钙牛奶的做法(早餐这样给孩子做)

  春天孩子长身体快,父母都希望孩子抓住春天长个子的黄金期,那就更需要在饮食上多花心思,而早餐作为一天的开始,是一日三餐中最重要的一顿。

  每个父母都想给孩子做一份丰盛有营养的早餐,但是大多数父母都是上班族,早上给孩子做早餐的时间有限,那该如何利用这有限的时间,给孩子的早餐做的既美味又营养呢?

宝宝补钙牛奶的做法(早餐这样给孩子做)(1)

  很多家长想到的就只有牛奶,觉得牛奶既简单又有营养,其实还有一种乳制品的钙含量是牛奶的10倍,羊奶的3倍,蛋白质含量是牛奶的12倍,羊奶的15倍;营养价值比牛、羊奶更高,这就是有“液体白金”之称的驼奶。

  此外,驼奶中的异体蛋白含量少,对于乳糖不耐受、消化较弱的孩子来说,也可以放心饮用,享受美味的同时还能补充营养。

宝宝补钙牛奶的做法(早餐这样给孩子做)(2)

  今天给大家分享5款美味又简单的驼奶早餐做法,15分钟之内就能搞定,一周不重样,孩子爱吃,顿顿光盘!

  驼奶鸡蛋茶

  开水加入打散的鸡蛋,定型之后加入奶粉搅拌均匀,喜欢奶香味重一点的可以多放驼奶粉,喜欢奶香浓一点,可以放3-4勺驼奶粉,搅拌均匀即可出锅。

  早起只要10分钟一碗奶香四溢又有料的驼奶鸡蛋茶就做好了。

宝宝补钙牛奶的做法(早餐这样给孩子做)(3)

  2、红枣银耳驼奶羹

  银耳头一晚泡发,把提前准备的红枣、枸杞,洗净后放入电饭锅中预约,第二天早上出锅,出锅前再加入几勺驼奶粉搅拌均匀即可。

  操作简单,营养又健康的驼奶银耳羹就做好了。

宝宝补钙牛奶的做法(早餐这样给孩子做)(4)

  3、直接冲泡

  45°左右的温水(不要太烫即可)冲泡一杯就可直接作为早餐,补充人体一整天所需的绝大部分营养,可以说是5分钟搞定营养早餐。

  再搭配其他粗粮,面包之类的主食,一顿简单精致的早餐就做好了。

宝宝补钙牛奶的做法(早餐这样给孩子做)(5)

  4、奶香小饼

  驼奶粉提前冲泡后加入面粉搅成面糊,喜欢奶香味的可以多加奶粉。锅中抹油,倒入适量面糊,煎至2面金黄,即可出锅。

  这款小饼可以晚上提前制作,放冰箱冷冻,第二天早上直接加热即可。

宝宝补钙牛奶的做法(早餐这样给孩子做)(6)

  5、紫薯驼奶小方

  紫薯上锅蒸熟搅打成泥,驼奶粉冲泡混合成不沾手的面团;将揉好的面团分成大小均匀的剂子,整理成长方块后上锅蒸熟。

宝宝补钙牛奶的做法(早餐这样给孩子做)(7)

  每次可以多做一点,放入冰箱冷冻,随吃随取,早上拿出冷冻的小方空气炸锅180°加热10分钟即可。

宝宝补钙牛奶的做法(早餐这样给孩子做)(8)

宝宝补钙牛奶的做法(早餐这样给孩子做)(9)

  用驼奶做的这几道早餐简单又营养,学会之后就赶快给孩子都安排上吧, 早餐不要再给孩子吃面包配牛奶了!

  同样,想要做出来的味道口感更佳,在驼奶奶质的选择上也要多花一点功夫,不论是哪种驼奶,价格高低与否,最重要的就是源产地。

宝宝补钙牛奶的做法(早餐这样给孩子做)(10)

  一般来说,奶源来自新疆伊犁的驼奶比较优质,那里有着最适合双峰骆驼生长的特殊地理环境,纯天然绿色牧场,而畅哺优驼的奶源就来自于此。

  它采用独特的低温冷冻喷粉技术,使其粉质更加细腻,最大程度上锁鲜原驼乳。

宝宝补钙牛奶的做法(早餐这样给孩子做)(11)

  此外畅哺优驼还将满分配比的叶酸和钙的营养发挥完全,每天给孩子补充一杯驼奶,可以帮助孩子增强体质,助力孩子的成长。易冲泡,不结块,奶香浓郁,口感纯正,丝滑鲜爽,没有牛奶的腥味和羊奶的膻味。

  以上就是今天给大家分享的营养早餐啦!15分钟内就可以做好,感兴趣的家长朋友们赶快动手做起来吧!

  用最短的时间做一顿既营养又丰富的健康早餐,助力孩子的健康成长!

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