饭量减少能减肥吗（饭量减少能不能减肥）

饭量减少通常是可以帮助减肥的，如果饭量减少，热量和脂肪量也会减少摄入有利于减肥，下面我们就来聊聊关于饭量减少能减肥吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

饭量减少能减肥吗

饭量减少通常是可以帮助减肥的，如果饭量减少，热量和脂肪量也会减少摄入有利于减肥。

但若饭量一直比较大，猛然的减少饭量，可能会出现身体不适的现象，可以通过缩胃手术帮助减少减少饭量，也可以通过抽脂手术进行减肥，相对来讲会更加的有效。