百香果这样吃最有营养（百香果吃法）

1，直接食用是百香果的一种非常简单又有营养的食用方法：首先把百香果清洗干净，然后将其剖开，用勺子掏出果肉就可以放嘴巴里食用了其实百香果中的籽也是能够食用的，并且还富含高级蛋白和脂肪哦，下面我们就来聊聊关于百香果这样吃最有营养?接下来我们就一起去了解一下吧!

百香果这样吃最有营养

1，直接食用是百香果的一种非常简单又有营养的食用方法：首先把百香果清洗干净，然后将其剖开，用勺子掏出果肉就可以放嘴巴里食用了。其实百香果中的籽也是能够食用的，并且还富含高级蛋白和脂肪哦。

制作成果汁食用：先准备好百香果一个并切开，用调羹将果肉掏出来放在杯子里，然后在杯子里加200毫升的清水，再加适量的白糖调节一下味道，用调羹搅拌均匀就可以了。这样一杯色、香、味俱佳的营养果汁是不是非常的简单呢。如果是夏天的话可以用冰水，冬天的话可以适当地用一些温开水，甚至还可以搭配几滴蜂蜜一起效果会更佳.