怎样让螨虫无处可逃（螨虫无处不在你还）

几乎人人都听说过螨虫，大部分人甚至也都加入过除螨大军。但是螨虫对我们有什么危害，我们应该如何防范它呢？相信很多人并不是特别了解。

今天小素就给大家科普一下什么是螨虫！

螨虫是一种呈蠕虫状的微小节肢动物，身体大小一般都在0.5毫米左右，有些小到0.1毫米，躯体的前部有腭体和触点，整肢呈短针状。

螨虫种类很多，和人类的健康关系非常密切，至今发现在居室内生活的螨虫有40余种，可能听上去恶心了点，但是它对你的威胁，可能没你想象的那么大。

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人类自带保护系统，螨虫很难入侵

螨虫算是个“无孔不入”的坏家伙，大到口腔，小到毛孔，它都能自由出入。如果进入呼吸道，它们会引起过敏、鼻炎；附着到皮肤上，进入到毛孔里，会引起螨虫皮炎。

但是，人类皮肤、呼吸系统的自我保护功能也不是摆设。

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人人皮肤上都有螨虫，但皮肤有保护屏障

每个正常人脸上起码都有200只螨虫，但是我们基本察觉不到。这是因为皮肤表面有一层保护屏障，使螨虫很难进入毛囊、皮脂腺内作威作福。

除非是在螨虫数量非常多的情况下，保护屏障被攻破，我们才会出现毛孔变大、红肿、皮肤油脂分泌旺盛等症状（一个毛孔里的螨虫多于6条）。

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空气、灰尘里的螨虫，呼吸道可以拦截

鼻腔、呼吸道内部都有一层细细的绒毛，在螨虫想要朝着呼吸道里面进军时，这层绒毛就会将它们拦下，死死粘在自己身上。

这样一来，能真正进入身体里的螨虫极少极少，对我们的身体构不成什么威胁。

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螨虫进入身体，也逃脱不了免疫系统攻击

这极少数进入我们身体的螨虫，也不会一帆风顺。首先它们很难适应食道的强酸环境，自己就会“翘辫子”。

另外，一旦螨虫入侵，“免疫系统”会派出“士兵”吞噬细胞，快速地移动到螨虫的身边，吞噬它、消灭它！

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人类从小和螨虫共同生存

其实一出生，我们就开始和螨虫的亲密接触、拥有一个共同的“家”。

人身上掉下的“皮屑”、“油脂”是螨虫的主要食物来源。所以不管是床单、枕套、被子、沙发……只要是有人类的地方，就有螨虫的身影。如果小时候螨虫没有对你的生活造成影响，那么等你长大了，免疫力变得更强，螨虫对你的影响就更小了。

而且能够威胁人类健康的微生物，比如病菌、病毒等，数量比螨虫要惊人得多。所以，在日常生活中，没有必要过度担心螨虫的存在。

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过度除螨，反而容易让你生病

很多人怕皮肤上长螨虫，平常喜欢用有“除螨”效果的洗面奶、香皂来洗脸、洗澡。但是这些“除螨”日用品的清洁力特别强，反而会破坏皮肤的“屏障”，给螨虫的入侵打开了通道！

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螨虫喜欢的“高危”习惯，务必别踩雷！

• 不好的卫生习惯——个人清洁和用品换洗都很重要，否则会滋生大量螨虫。
• 刺激的饮食偏好——好甜食及辛辣的人，通常面部油脂分泌较多，是螨虫的温床。

• 频繁带妆——卸妆不净、底妆残留、化妆工具如睫毛刷等清洁不及时，都可能会加速眼部螨虫疯长。
• 宠物交叉感染——小动物毛发多，藏匿螨虫“不在话下”，同在一个屋檐下的铲屎官太容易被交叉感染！
• 老年群体——除了以上这些容易导致眼部感染螨虫、引发干眼和炎症的习惯，还有一个不得不接受的现实，那就是身体机能下降、抵抗力衰退的老年群体，是眼部螨虫的常见感染人群，上了年纪的爷爷奶奶们，一般眼部都会有或轻或重的螨虫感染情况。

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螨虫虽小，也能吞噬眼健康！

首先，螨虫会导致眼睛干痒、异物感，或是睑缘充血、分泌物增多，这个阶段虽感受不适，但大多数人都还是能当做“无事发生”。

接下来，眼内安家的螨虫会加大破坏力度，比如堵塞睑板腺、引起睑缘发炎，不仅会导致眼睛干涩，还有可能发展为角膜损伤、发炎、影响视功能。

再发展下去仍不就医，最终甚至会危及视力甚至失明。

所以说，这个全年龄段都无法避免、日常多发的眼部问题，一定要尽早检查尽早治疗！

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这样除尘，螨虫就不会找你麻烦！

首先，我们人本身就和多种细菌一直存于共同生存的状态，所以对于螨虫这种生活，是没有办法彻底消失的，只可能在数量上进行尽可能的减少。

通风、降低湿度，减少螨虫生存环境

螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物和灰土的环境，减少螨虫的生长环境最直接的办法，60%以下的空气湿度可使螨虫和霉菌难以生存，所以平时在生活中多开窗通风，透气。

在家居用品上，尽量减少容易积灰的物品，比如厚重的窗帘、地毯之类的，或者做到勤清洁也是可以的。

勤洗晒被套和衣物

螨虫喜欢在棉麻织物上生存，所以勤洗晒衣物和被套也能减少螨虫数量。螨虫在高温的条件下难以生存，所以可以用55℃的热水洗床上用品，能杀死99%的螨虫。

要是衣服实在不能用过热的水清洗，可以用25℃的水温和普通洗衣粉洗5分钟，也能去除绝大多数螨。

高温去除螨虫

暴晒是去除螨虫最简单的方法，可以在阳光炙热的天气，将被子放进黑色的垃圾袋中，在太阳下暴晒3个小时左右，能让螨虫基本灭绝。不过螨虫残留下的尸体和排泄物还存留在上面…

除了暴晒还可以使用电熨斗烫床单，电熨斗温度高达180度时可以瞬间杀死尘螨。可以使用熨斗平时熨熨衣服、被子之类的，减少螨虫数量。

药物防治

除了暴晒、熨烫等高温方法还可以采用药物防治方法，对于治螨虫的药物有很多，在选择的时候一定要选择对人体无害的，在使用杀螨药物时也一定要认真阅读说明书，掌握好浓度、用量、使用方法，以防对人的安全健康带来负面影响。

除螨仪

作为生活在南方的朋友，暴晒除螨真的很难…所以借用其他外物来除螨非常重要！

除螨仪靠吸力将灰尘、螨虫之类的吸进机器里，达到除螨的效果。利用除螨吸尘器，可以有效吸出被褥、床垫、枕头、毛绒摆饰内的螨虫及螨虫尸体。

小贴士

不用过度关注螨虫，也不是放任不管。如果螨虫密度非常高，正常人（以前不过敏的人）的防御系统还是可能敌不过“螨虫大军”的攻击，出现皮炎、鼻炎等问题；只要定期清洁室内卫生，等螨虫的密度降下去了，就会恢复正常。

如果症状特别严重，或者是已经尝试了很多除螨措施，皮炎、鼻炎等症状还是没有好转，那最好还是去找专科医生看看喔！

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