孕期老是坐着会不会胎位不正（这些坐姿孕妈可不能有）

对于很多刚怀孕的孕妈来说，有很多方面都需要孕妈格外注意，比如在孕妈的饮食上，睡眠方式上，以及孕妈的坐姿方面更是需要孕妈引起重视。说到孕妈孕期坐姿这方面，可能很多孕妈觉得坐姿还要注意吗？其实不然，要知道怀孕之后的孕妈，可就不同于普通人了，所以坐姿方面自然也会有所要求，如果坐姿不正确，不仅会影响肚中的胎儿，时间久了，还会加重自己腰酸背痛的情况，所以孕妈可别不当回事儿。

1、不要跷二郎腿

很多孕妈在怀孕期间，都会不自觉的翘起二郎腿，毕竟孕前也有这样的习惯，更何况怀孕之后，这种坐姿应该对胎儿并没有什么影响，其实有这种想法的宝妈可就犯了打错了，这种坐姿不仅容易导致胎位不正，还会加重孕妈身体不适的现象。最近宝妈群里就有一位孕妈说自己怀孕已经五个月了，前两天去产检的时候，由于排队等的人比较多，于是这位孕妈不自觉的 翘着二郎腿浏览手机，结果这时候，旁边顺路经过的一位医生看不下去了，就告诉孕妈赶紧坐好吧，别再跷二郎腿了，否则对胎儿的影响是非常大的，于是这位宝妈赶紧收回了腿，旁边一位待检的孕妈也跟她说，可不要再跷二郎腿了，之前我朋友就喜欢跷二郎腿，结果到了孕晚期的时候，去医院检查，结果医生告知胎儿有胎位不正的情况，而且很明显是不能顺产的，最后也是剖腹产才生下了孩子，最后这位孕妈才意识到了重要性，毕竟自己一直都想要顺产，于是，回家之后只要自己想跷二郎腿的时候，都会警惕自己。

其实跷二郎腿这种习惯，很多人都是存在的，但对于孕妈来说，这可是大忌，因为这种坐姿对孕妈和胎儿的伤害都是非常大的，长时间的跷二郎腿不仅会让孕妈的胸椎和腰椎受到比较大的压力，加重腰酸背痛的症状，同时还有可能加重静脉曲张的情况。对于胎儿来说，最大的影响就是胎位不正了，因为孕妈在跷二郎腿的时候，很容易会压迫到胎儿的活动空间，那么时间长了，胎儿不能正常活动的话，就会变化其他的姿势，要知道这样的后果，就是很难让孕妈顺产，所以孕妈一定要引起重视。

2、不要总窝在沙发里

有些孕妈怀孕之后，由于身体比较懒，比较疲惫，就喜欢窝在沙发里看电视，或是玩儿手机，结果这一待，时间就会很久，虽然自己可能舒服了，但是孕妈可要知道，肚中的胎儿还是需要活动的，如果经常窝在沙发或是床上，都不能给予胎儿充足的活动空间，自然也会造成胎位不正的情况出现，所以孕妈在这方面也要多加注意。

其实孕妈可不要小看孕期的这些小事情，就拿坐姿来说，像上面两种情况在知道后，就要尽量避免了，这不仅是为了自身着想，同时也要考虑到胎儿的发育，所以孕妈在坐着的时候，一定要保持一个正确的坐姿，没事儿也要多走走。那么你在孕期有注意过自己的坐姿吗？