什么矿泉水适合给宝宝冲奶粉（听说给宝宝冲奶粉用矿泉水不好）

曾有新闻报道，一岁多的宝宝出现尿血，到医院检查，医生最后给出的成因是和宝宝长期冲奶粉的矿泉水有关系。

可能很多家长没有留意到这个细节，其实很多矿泉水含有的矿物质都是符合我们成人所需的标准，而并不适合宝宝，如果宝宝长期饮用矿物质含量过高的矿泉水，会给宝宝肾脏增加负担，如果严重也可能会出现尿血或是肾结石的情况，用矿物质含量过高的矿泉水冲调奶粉也是一样，长期饮用很可能会导致宝宝消化不良、食欲不振及便秘等，同时也是会影响身体对牛奶营养的吸收。纯净水和蒸馏水也不适宜冲调奶粉，因为不含任何微量元素，在被排出身体的时候，还会把我们身体内的一些有益矿物质和微量元素带出。因此相对而言，给宝宝冲调奶粉或是直接饮用，都是普通的自来水最为适宜，煮沸放凉使用。

那么具体用什么水有什么标准，我们再来往深一点研究。

6月龄以上的宝宝（特别是1岁以上的宝宝），因为开始吃辅食，也随着年龄慢慢增长，身体可以接受和需要的营养素也在慢慢变化，所以一般建议冲调奶粉的水卫生条件合格，矿物质含量不是太高，那么基本是适用的。

而6月龄以内的宝宝主要食物还是母乳喂养或是配方奶粉，且一般不需要额外饮用水，所以这个年龄段的宝宝对冲调奶粉的水的要求比较高。什么样的要求，我们一起来看看国内外的一些标准。

欧盟的标准是鉴于他们饮用水的卫生情况，认为并不需要把水煮开，如在家里使用自来水冲调奶粉，建议只需矿物质含量符合婴儿瓶装水的相关标准便可以使用。打开水龙头先让水流动几秒后再接，用冷水管出的水，不用热水管出的水（因为水管中水超过25℃会增加微生物和矿物质含量）。家里使用滤水壶或滤水装置的自来水也反而不建议使用，因为对宝宝来说可能微生物超标。如果当地自来水不符合标准，则推荐使用瓶装水冲奶粉。

我们再来参考一下法国对于矿物质含量、重金属含量到微生物指标的标准：硫酸盐含量不超140mg/L、钙含量不超100mg/L、镁含量不超50mg/L、氟含量不超0.5mg/L等。有趣的是，英国也有一些不同的意见，他们建议除非当地水源受污染或在国外旅游当地水源不适宜饮用，否则不要使用瓶装水，如果使用瓶装水，参考值是钠含量低于200mg/L，硫酸盐含量不超250mg/L，且无论是自来水还是瓶装水都需要将水烧至70℃以上才能使用。

我们国内对于自来水的标准是溶解性总固体含量不超1000mg/L，硫酸盐不不超250mg/L，因为我国国土面积大，各地的自来水情况也差异较大，如果地处的自来水矿物质含量较高，则还是建议使用合格的纯净水冲调奶粉，只要营养素合格，则婴幼儿配方奶粉的矿物质含量自身可以满足宝宝的需求，也是可以的。若使用矿泉水的话，则也可以参考像上述法国英国结合的参考值，选择硫酸盐不超140mg/L、钙含量不超100mg/L、镁含量不超50mg/L、氟含量不超0.5mg/L、钠含量低于200mg/L产品合格的矿泉水。

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