胯骨外翻矫正骨盆（凸嘴拉胯颜值该如何拯救）

爱美之心人皆有之，特别是青春期发育后男女性对容貌的要求会越来越严格，在喜欢的人面前会很注意形象，无论从穿衣打扮还是面部护理都很重视，不过，有的人因为嘴巴不好看而变得自卑，特别是有凸嘴这种表现。为了避免嘴巴越来越难看，改善凸嘴的方法要去了解。

有凸嘴这种现象很可能是牙齿畸形造成的，牙齿在生长过程中并非完全排列整齐，每个都长得很好看。

那些一口洁白，整齐牙齿的人，大多是通过后天矫正实现的，如果自己的牙齿参差不齐，甚至有类似龅牙的表现，看起来嘴巴凸起了，这种情况应该到牙科进行详细检查，医生会告知患者最合适的矫正方法，通过后期一两年时间的矫正可以让牙齿保持整齐状态，牙齿畸形得到改善，凸嘴也会缓解。

长时间用嘴巴呼吸带来的影响广泛，也让许多人的凸嘴表现严重。第一方面是影响呼吸系统健康，正常人是用鼻子呼吸的，但有的人出现了鼻炎，患病后鼻腔无法正常通气，但没有针对疾病展开治疗，而是经常用嘴协助呼吸，可能会让正常的过滤病菌，颗粒物功能下降，吸入对健康不利的物质带来影响。

加上长时间用嘴巴呼吸，会影响面容，长时间下去容易造成牙齿的不整齐，甚至面部骨骼发育有异样，要把这种坏习惯纠正，从而缓解凸嘴。

有部分人的凸嘴实际上和牙齿生长情况不佳有关，大多数人的牙齿是正常排列的，但有的人长出类似虎牙表现的牙齿，刚好挤在两个牙齿中间，因此会往前凸出。

如果刚好前面的牙齿有两三个呈现这种状态，通常嘴巴就无法和正常人一样看起来保持在水平线，而是有凸起。可以尽早进行检查，判断是否可以把牙齿拔掉，从而来缓解凸嘴。

大部分人的凸嘴都需要通过手术，佩戴牙套等方式来矫正，从而实现治疗的效果。但如果只是很轻微的凸嘴，和平时的嘴巴有不良形态有关，不妨尝试去做嘴部的运动。

平时多活动自己的嘴巴，可以张开，闭合做各种形状，从而来活动自己的嘴巴，周围的肌肉得到锻炼，会保持灵活，轻松状态。在安静状态下也尽量让自己的嘴巴闭合，不要龇牙咧嘴，坚持下来变成习惯，更注重嘴巴的形态，会让轻微凸嘴有所改善。