超热门护肤胶原蛋白推荐（使用含胶原蛋白的护肤品）

胶原蛋白面膜和面霜等已经存在了几十年，理由是皮肤需要胶原蛋白维持弹性和水份，所以大家认为如果涂上胶原蛋白的产品，皮肤应该吸收它然后变年轻，对吗？很可惜其实这是行不通的。

首先胶原蛋白本身为大分子蛋白质，基本上无法被皮肤完全吸收，要透过表皮并深入真皮层就不可能了。近年一些公司利用水解或纳米技术，声称能令胶原蛋白容易深入真皮。可是真皮里的胶原蛋白的构造十分精密，是由各自包含形态不同、排列有别的胶原蛋白种类所组成。所以即使胶原蛋白面霜真的能浸透入真皮，它可准确地融入肌肤自身胶原蛋白的精密框架的说法是缺乏科学理据的。

不过使用含胶原蛋白的护肤产品仍可以使皮肤变得暂时滋润，因为大分子的胶原蛋白覆盖在皮肤上可暂时阻挡水份蒸发，但它并不能真正改善皮肤质素。

POINT：护肤品中的胶原蛋白基本上无法深入真皮层，更不可能融入肌肤自身胶原蛋白的精密框架。

要增加皮肤里的胶原蛋白，就必定要从防止流失和刺激制造这两方面同时进行。一定要有充足的防晒措施，也要努力避免产生活性氧和AGE的生活饮食习惯。护肤品方面，可选择有抗氧化成份和制造胶原蛋白的必需营养素，例如维生素C和E、视黄酮、蓝莓素p -胡萝卜素、儿茶素 (catechin)、虾青素（astaxanthin)、a-硫辛酸、铁、 锰、辅酶Q10、白藜芦醇（resveratrol)、大豆异黄酮（soy isoflavone)等。此外，纤维母细胞生长因子（fibroblast growth factor ; FGF)能促进纤维母细胞的生长，而某些胜肽（peptide)能刺激胶原蛋白的产生。利用适当的面部按摩和医学美容方法等刺激纤维母细胞也有帮助。