芒果怀孕可以吃吗（芒果怀孕能不能吃）

简单来说呢，孕妇怀孕期间可以吃芒果，对胎儿发育没有影响，但要适量，任何水果都不能过量我们都知道芒果含有丰富的维生素，能够保护视力，还能促进胃肠蠕动，缓解便秘但除了芒果之外，还有许多水果都是非常适合孕妇吃的 ，下面我们就来聊聊关于芒果怀孕可以吃吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

芒果怀孕可以吃吗

简单来说呢，孕妇怀孕期间可以吃芒果，对胎儿发育没有影响，但要适量，任何水果都不能过量。我们都知道芒果含有丰富的维生素，能够保护视力，还能促进胃肠蠕动，缓解便秘。但除了芒果之外，还有许多水果都是非常适合孕妇吃的。

比如火龙果和猕猴桃，火龙果营养价值很高，含有丰富的钙、磷、铁等矿物质和维他命族群，另外，有一般植物少有的植物性蛋白，因此，准妈妈可以适量食用。猕猴桃营养丰富，还能够稳定情绪，提高睡眠质量，准妈妈适量吃一些，对自身和胎儿都大有好处，但是猕猴桃性质寒凉，脾胃功能较弱的准妈妈不要经常食用哦。