冰球滑冰技术(关于滑冰冰球和轮滑一些文章中)

大腿的突然制动的功能有三: 一是对左侧的蹬冰腿起到增加支撑反作用力的作用;,下面我们就来聊聊关于冰球滑冰技术?接下来我们就一起去了解一下吧!

冰球滑冰技术(关于滑冰冰球和轮滑一些文章中)

冰球滑冰技术

大腿的突然制动的功能有三:

一是对左侧的蹬冰腿起到增加支撑反作用力的作用;

二是起到动量和速度的叠加作用,刚才是骨盆的突然制动并将动量传递给右大腿,这时右大腿的突然制动又将动量传递给身体的总重心;

三是右大腿的摆动和突然的制动使小腿顺着惯性在着冰的情况下继续向前摆动,要说明的是,摆腿的作用大于蹬冰腿的作用,这叫强腿弱步,所以我们要加强摆腿的速度和力量,

在右腿摆腿的同时,右肩肩胛骨先上回旋,然后右臂向前内侧摆动,躯干的三个生理弯曲快速的伸直,以增加左脚蹬冰的支撑反作用力。在上述右侧骨盆和右侧大腿完成一系列动作的同时,左腿也在相反的方向上完成重心蹬冰,大小腿肌肉蹬冰和踝关节以下的蹬冰,但是它们蹬冰方向是先侧前逐渐的过渡到侧后并伴随着外展和外旋。

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