被人讨厌的时候怎么办（也没什么好在意的）

[兔子]被讨厌的勇气

日本哲学家岸见一郎、作家古贺史健编著的书籍《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》中说到：“纵使被说坏话、被讨厌，也没什么好在意的。对方如何看待你是对方的课题，擅自背负别人的课题，只会让自己感到痛苦。不在意别人的评价，不害怕别人的讨厌，不刻意追求别人的认可，是通向自由和幸福的终极道路。

世界上的人千千万，每个人都有每个人的价值观念和价值体系。你的待人接物、你的性格脾气都会有人喜欢，有人不喜欢，看见你的人越多，讨厌你和喜欢你的人也会越多。

别人怎么看你是别人的课题，背负别人的课题只会让自己感觉到痛苦。

韩国作家白世熙在《虽然想死，但还是想吃辣炒年糕》中记录了自己和精神科医生的对话，她每时每刻都在担心自己的举动让别人不高兴了，一旦别人给出的表情和反应不是兴奋的、快乐的，她就会开始不断自我反思，以至于晚上睡觉的时候都在回想白天的时候对方的举动、表情、眼神是不是不高兴了，甚至开始思考明天自己怎么道歉，而后整宿整宿地睡不着。

白世熙的精神科医生一次又一次地告诉她，要学会去忽视那些别人给出的评价，别人怎么看待你是别人的事，她也终于渐渐学会在看到推特上一些读者对她出版的作品的恶评时，勇敢地肯定自己的价值，而不是一再地自我否定直至用小刀在手臂上刻下几十道伤疤。

正如三毛所说的那样：“你对我的百般注解和识读, 并不构成万分之一的我, 却是一览无遗的你。”

没有人喜欢被别人讨厌，对于别人的讨厌，有无理由、有无依据、有无改变的必要和可能性，没有的话，屏蔽它。屏蔽力是一个人最顶级的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。

近年来，因为遭受网络暴力而离开人世的人不在少数，好像有的人就是要依靠讨厌别人、谩骂别人才能找到自己心理压力的疏通口，他们总是喜欢把自己的痛苦加诸在别人身上，以获得快感。若是因为承受这些人讨厌的目光而感到痛苦，那么那些阴暗的心愿就会被实现，别让他们得逞，学会无视。

​[微风]别做讨好型人格

不要刻意去在意别人的评价，不害怕被别人讨厌，不刻意追求别人的认可，甩掉别人的目光给你带来的枷锁，把自己释放出去，会找到通向自由和幸福的终极道路。

别想着让所有人都满意，也不需要所有人都喜欢你。所有你遭受的白眼都是草船借来的箭，等东风吹的时候再说吧。

​[碰拳]愿你在意的人都喜欢你，讨厌你的人你都不在意，快乐地过每一天！

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