喝豆浆有什么禁忌（喝豆浆有讲究）

豆浆是最常见的早餐，很多人都很喜欢但是喝豆浆也是有讲究的，很多食物是不可一起食用的，下面我们就来聊聊关于喝豆浆有什么禁忌?接下来我们就一起去了解一下吧!

喝豆浆有什么禁忌

豆浆是最常见的早餐，很多人都很喜欢。但是喝豆浆也是有讲究的，很多食物是不可一起食用的。

1、豆浆 红薯及橘子不宜

红薯的主要成分为淀粉，食后会产生大量果酸，而橘子本身含果酸较多。若喝豆浆时食红薯或橘子，其中的果酸将会使豆浆中的蛋白质凝固变性，影响消化吸收。

所以，喝豆浆时不宜大量食用含果酸较多的水果和红薯。

2、豆浆 寒凉食物不宜

豆浆本身性寒、性凉。所以，最好不要再大量与寒凉的食物同食，否则会加剧体内寒凉，给胃肠造成极大的损害，尤其是体质虚寒者更不宜受这双重刺激。

寒凉食物：冷饮、海鲜、苦瓜、橘子、金银花茶、薏仁、冬瓜、柿子等。（华龙网综合）