如何才不让孩子沉迷游戏(孩子沉迷游戏我们该怎么办)

孩子沉迷游戏,我们该怎么办?我们怎么才能避免孩子沉迷游戏?

第一个,建立多维度自我评价的价值体系,什么叫自我评价?什么叫评价体系?注意不要唯分数论,你只要考了高分儿就如何如何,那不是的人,而是机器人,评价体系应该是多维的。

如何才不让孩子沉迷游戏(孩子沉迷游戏我们该怎么办)(1)

第二个,建立家庭规则,温和而坚定地坚持。家里面这个家庭如果能够给他归属感和价值感。什么家庭规则,这个规则是给他的归属感和价值感。那么遵守家里的规则,然后及时地去表扬,做得不错。比如说希望孩子做家务劳动,那么今天孩子回家之后,发现他在主动地整理房间,在打扫卫生的时候怎么办?我们可以说,今天这么乖啊,房间打扫好了,那行,晚上妈妈给你做你爱吃的什么,爸爸给你做什么什么。生活中的激励是要及时和温和的。

第三个,良好的亲子关系,你要给他支持。当孩子跟同学发生冲突,在学校跟老师发生冲突,在社会上跟什么人发生冲突,先别骂。先问孩子怎么回事儿,告诉他什么问题,谁的错,这个事情,是该找警察还是找老师,一定要告诉他。因为孩子在社会层面上是迷茫的,是欠缺的,而我们作为家长,这时候应该告诉他,或者说陪着他。该去该报警的事情陪着她去报警,该去跟老师沟通的事情还是跟老师沟通啊。

如何才不让孩子沉迷游戏(孩子沉迷游戏我们该怎么办)(2)

最后一个自制力,有一本书,这个哈佛大学的一个心理学家写了本书叫自控力,这里提出一个观点,说自制力,自控力像肌肉一样是可以训练呢,我们就可以从小就培养训练孩子这种自控力,自制力。让他获得什么呢?习惯延时满足,而不是即时满足。同学说老师对不对啊,你刚才说你要及时反馈啊,及时地反馈和延时满足并不准。什么叫做即时满足,也是满足,即时满足。

比如孩子说,我现在想吃鸡腿。可是这个时候呢,距离吃饭正式开饭还有一个小时。如果你这个时候让孩子吃了个鸡腿啊,作为一个儿童吃了个鸡腿之后,一个小时之后就不会再吃饭。但是我们家庭的规则是什么?家庭规则按时按点地吃饭,这就是晚餐时间,而且晚餐时间是全家人坐在一起的,等于说是家庭交流的时间,那这个时候怎么办?我们可以说这个鸡腿儿,一会儿一个小时以后,我们吃饭的时候再吃,然后如果你能坚持到那个时候吃饭的时候吃鸡腿,在鸡腿之外额外还可以奖励给你一个什么什么的。

如何才不让孩子沉迷游戏(孩子沉迷游戏我们该怎么办)(3)

这就是一个具体的例子,这个就是自制力,那么时间长了之后呢,孩子随着年龄的增长,随着这种自制力的增长,它就会形成良好的这种自控能力,自制这种自控力,自制力形成之后,面对游戏的时候,它会有节制,并且他会尊重家庭的规则,那么我们可以跟孩子去沟通的时候,避免未成年就可以用家庭规则,孩子的自制力一起去把握这个成瘾的问题。

大家要关注的是游戏成瘾,造成的问题都可以避免,因为你不让孩子去玩游戏,那不太现实。对于游戏,我们也不要认为它是不可触碰的,第一,游戏本身不是洪水猛兽,它也不是毒物,它只是一种机制,它只是一种手段,孩子在游戏中可以收获的东西有很多,而如果这些东西是家庭里面没有办法提供的话,孩子就一定会跑到游戏世界里面去寻找自己的满足,而这些满足包含的是什么呢?包含的就是孩子这种心理上的这种需求,被尊重,被看见,被接纳,有归属,并且有自己的存在的价值和意义,并且去释放自己的情绪和攻击性。那么满足他的社交需求,而这些东西如果家庭里面不能满足,孩子一定会沉浸在游戏中不愿意出来。如果我们生活中,能够实现游戏里能给小孩带来的满足,那么小孩是肯定不会沉溺于游戏中的。我们所有的问题,注意不是孩子玩游戏,而是解决过度沉迷游戏。

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