自驾甘南旅游必去景点（甘南全境景区免费开放）

好消息！近日甘南州下发通知，境内全部旅游景区免费向公众开放啦！游客凭本人有效证件（身份证、户口簿或居住证等）即可享受州内全部旅游景区景点免费旅游服务。朋友，你们准备出发了吗？今天我特地为大家重新整理这篇甘南路书，希望能为你的旅途带来更多便利和乐趣！

甘南，被称为“神秘小西藏”，“梦幻香巴拉”，是个充满浓郁宗教氛围的高原圣地、一处极具魅力的梵天净土，这里有着广袤无垠的草原和绚丽多彩的民族风情。

这是一个与甘肃西、北地区完全不同的一个世界。

一、梦幻甘南，世外桃源

从兰州沿G75高速一路南下，再转309省道往西，经广河至临夏。

一进入到临夏市区的大街小巷，便能清晰地听见真主召唤弟子的独特声音，抬眼望去，高大的伊斯兰建筑四处耸立着。

临夏又名“小麦加”，伊斯兰文化浓厚，独具特色的穆斯林风情给人一种浓烈的异域感。

临夏伊斯兰建筑，图@会员·骑游

沿213国道往南，至312省道后右拐向西，渐渐靠近夏河。这时，高山田园风光如同一股清新的风扑面而来，如果是在秋天，金黄色的青稞和青色的大豆为田园抹上了不同的色块，煞是迷人。

（一）拉卜楞寺

夏河是由兰州进入甘南的前站，也是整个甘南的宗教中心，拉于大夏河边的拉卜楞寺是世界最大的藏传佛教学府，也是格鲁派六大寺院之一，有着最完整的藏传佛教教学体系。

拉卜楞寺，图@VIP会员·肖尊阳

拉卜楞寺占据了夏河县城西部的大半土地，6大经堂、84多座佛殿、31座楼宇、30院佛宫、500余间经轮房和几千间僧舍，占地1000多亩。

拉卜楞寺，图@VIP会员·我行我摄 嘉兴

寺院内珍藏着丰富的文物和佛教珍品，大小佛像2.9万多尊，各类经卷6万余册，壁画、堆秀、画轴及其他奇珍异宝更是难以计数...其中一座高达10米的金佛像和5层楼高的贡唐宝塔尤为著名。

拉卜楞寺没有围墙和保安，你可以自由地穿行于红墙白墙之间，不过想进去殿堂参观的话，还是需要购买门票方能入内。

除了拉卜楞寺之外，夏河还有一座著名的宁玛派红教寺，寺内供奉着1000尊莲花生大师雕像。

拉卜楞寺，图@VIP会员·我行我摄 嘉兴

（二）桑科草原

夏河城西南面，是著名的桑科草原。

大夏河在草原上蜿蜒流淌，每到夏季，草场碧绿如毡，各色花卉争奇夺艳，一派高原草甸风光。

桑科草原，图@会员·艾琳

与之相比，夏河西北方的甘加草原则要安静多了，这里群山环绕，典型的高原草甸风光，宁静而美丽，附近还有八角城遗址、白石涯、达宗湖的景点。

甘加草原，图@VIP会员·四季藏香-陈武

夏河去往碌曲，走的是一条县道，出桑科草原驶上312省道，往岔路口后右拐，这条被称为桑阿段的小道风景优美，如果是7、8月份，野花遍地，清澈的河水、翱翔于天空的雄鹰，一切都令人心旷神怡。

草原雄鹰，图@fengzhongxiaohua

碌曲藏语是洮河的意思，洮河与白龙江发源于碌曲，滋养着甘南草原上的的牧场，在这个以牧业为主的地方，处处都可以看见大群的牛羊。碌曲县城没有太多值得游玩的去处，但作为中转站还是不错的，从这里出发去往附近景点都更为便捷。

（三）尕海

尕在藏语里是小的意思，按字面意思尕海就是小海了。

但尕海是甘肃省最大的淡水湖，每年春夏之交，成群的白天鹅、灰雁、斑头雁等上百种鸟类从中国南方及东南亚地区不远千里飞到此处，在这里安家、生育后代。

尕海鸟类，图@会员·卢雲涛

到6月下旬，尕海周围的草原鲜花盛开，连同白云与山峦一同倒映在如镜面的湖中，如诗如画...

沿着湖边的栈道，漫步在这幅大自然的画卷中，人也成了一道亮丽的风景线。

尕海，图@会员·艾琳

沿着尕海边的小河，顺着乡道行驶至204省道，再往西南继续前行，路渐渐变得曲折起来，随着海拔的升高，在盘山公路前方出现一幕壮丽的美景：

连绵起伏的草原如同绿色的波浪，在浪中间有一条耀眼的玉带——这就是阳光下的黄河。

玛曲草原上的黄河，图@会员·混混

（四）玛曲

玛曲，藏语的黄河，它在这里转了个180度的大弯，由东南流向变为西北流向，来到玛曲的身边，仿佛匆匆而过的母亲，突然看见自己的孩子，便折转身，将他抱在了怀里！

距玛曲城4公里的“黄河第一桥”是著名的观景点，摄影爱好者也大都来此拍“黄河落日”、“拱桥托日”之类的画面。如果觉得黄河的美景还没看够的话，出玛曲城，沿313省道往西南方向，50公里左右便到阿万仓乡。

这里有处贡赛尔喀木道，是由贡曲、赛尔曲和道吉曲三条河流与黄河汇合之处为中心的一个盆形草原。

贡赛尔喀木道，图@会员·卢雲涛

在这个草原区，湿地与湖泊互拥，雪山与黄河相映，真是风光无限。

（五）郎木寺

郎木寺其实不是一座寺院，它是一个小镇，位于甘肃与四川交界处，白龙江从镇子中间穿过，将小镇一分为二，江北属甘肃碌曲，江南属四川若尔盖。

一南一北都有一座寺院，南边四川境内的叫达仓纳摩格尔底寺，北面甘肃境内的叫达仓郎木寺，南北两座寺院落都有个后山坡，是观赏日出的绝好去处。

郎木寺，图@会员·赵益

一江两岸的郎木寺无论是自然景色还是人文景观都异常突出，时间不是太紧的话，可以来一趟白龙江源头之旅或是花海穿越之行，徒步在这甘南川北之境，别有番风情。

距离郎木寺25公里的降扎乡因温泉而闻名，群山环抱的降扎温泉是当地藏人的神泉，水温常年保持着舒适的范围。

降扎温泉，图@四川省文化和旅游厅

这里有男女混浴的传统，对于初次经历“混泡”的游客来说，或多或少还是会有一点点害羞感吧。

沿313省道往东，白龙江一路相伴，看到崇尔乡的牌，也便进入了铁布梅花鹿自然保护区了。这里是全世界唯一的铁布梅花鹿栖息地，眼力好的话，你会看得见这种精灵般的生物。

（六）扎尕那

“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，是一座完整的天然“石城”素有“阎王殿”之称。扎尕那地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。

扎尕那，图@会员·泡沫

扎尕那，图@会员·泡沫

石城里有代巴、达日、业日、东洼4个小村子，大部份游客都聚集在东洼村，石城设立了景区大门。

进入景区的主要游玩线路有两条，基本靠徒步，如果脚力不够或嫌辛苦，当然也可以选择骑马，花点钱便是。

扎尕那，图@会员·sky

从右边上山的线路先到达仙女滩，从这里回望石城的村落，扎尕那的美景尽收眼底；再往上有个仙女湖，湖不大，但湖面清澈，石壁和蓝天倒映水中，美轮美奂。

另一条线路则经老虎嘴、一线天，最后到达石林深处，途中有个挂满经幡的洛克观景台，可以一览扎尕那的秀丽全景。

仙女滩，图@前生舞者

扎尕那出来，原路返回313省道，白龙河的对岸有一座达摩山，山里有达摩寺及一座尼姑庵，有兴趣的话也可前往一观。

（七）迭部

扎尕那路口往东约5公里便是迭部县城。迭部藏语意思是大拇指，相传这里是藏族山神涅甘达娃用拇指摁出来的，所以有了这个名字，对于自驾客来说，迭部交通便利，物资齐全，是一个非常不错的补给中转站。

出迭部城沿313省道向东60公里便到了阿夏林场，过白龙江桥，进入多儿沟白古村。多儿白古寺是甘肃唯一的萨迦派寺院，红、白、黑三色围墙显得格外特别。

白古寺，图@甘南藏族自治州旅游局

沿多儿沟继续深入，来到洋布村，这个与四川交界的小村子有着世外桃源般的景致：成片的原生态踏板房，十几座水磨群依次排开且连在一起...一切神奇皆出自于大自然！

洋布水磨，图@甘南藏族自治州旅游局

拉尕山是313省道边的一处不错的景观，在立节乡占单村过占单大桥便到景区门口。自驾车可从景区门口直接开上拉尕山顶，一路峡谷、草场、森林、湖泊，风光无限。

拉尕山，图@dashuyang2006

（八）舟曲

2010年地震，严重的泥石流令到舟曲几乎被夷为平地，经过重建，已经看不出灾难带来的痕迹了，去到三眼峪沟建的泥石流灾害纪念园，会了解到当时这座城市所经历的苦痛。

舟曲泥石流灾害纪念园，图@舟曲泥石流灾害纪念馆

离开舟曲往西南前进，过了陇南市，就到了九寨沟。

（九）九寨沟

九寨沟由树正、日则和则查洼3条沟组成，108个充满梦幻色彩的海子和叠瀑，加上雪山风光，令到它一直保持着十足的魅力。

9月下旬至10月中旬是九寨沟最美的时候，彩林倒映在晶莹剔透的海子里，如童话般的世界。

九寨沟，图@VIP会员·四季藏香-陈武

自2017年的“8.8地震”后，九寨沟对外封闭了一段时间，现已经对游客开放了。这个“童话世界”和“人间仙境”将以新的姿态迎接八方客。

到了九寨沟，我们也就结束了这次甘南之旅。

甘南，让我们轻轻地接近它。在这苍茫的草原上，有如画美景，有粗犷小伙和动人的姑娘，捧起一碗醇香的酥油茶，品味生命最初的真实！

二、吃喝玩乐in甘南

手绘地图，制作@《中国自驾地理》

路线里程：约1000公里

行程节点：兰州-夏河-玛曲-迭部-舟曲-九寨沟

旅程用时：推荐5-8天（线路分成三段，大家可按自己的节奏安排每天在哪落脚）

难度指数：★★☆☆☆

风光指数：★★★★☆

最佳出行时间：6月-10月

TIPS：

第一段线路：兰州 → 140km → 临夏 → 102km → 夏河 → 104km → 碌曲

第二段线路：碌曲 → 49km → 尕海乡 → 51km → 玛曲 → 70km → 郎木寺 → 25km → 降扎乡 → 51km → 迭部

第三段线路：迭部 → 145km → 舟曲 → 78km → 陇南 → 189km → 九寨沟

建议行车节点

兰州，是一座吃货城市，除了牛肉面之外，这里大街小巷的馆子里汇集了全国各地的口味。到了兰州先检查车辆、装备、给养，接着去试一下正宗的牛肉面和我们吃过的差别在哪，做好调整后开始此次休闲自驾之旅。

第一天，从兰州出发，如果对历史感兴趣的话，可以去看看东公馆的浮雕和临夏博物馆的出土彩陶，当天住在夏河。

第二天，离开夏河，走在桑科草原上，清澈的河水，翱翔的雄鹰，令人心旷神怡。过了碌曲就来到尕海，欣赏完就能直接抵达玛曲。

第三天，出玛曲，沿黄河一路向东，郎木寺的后山坡是观赏日出的绝佳去处，到了世外桃源扎尕那，你可选择徒步或者骑马，当晚赶到迭部去住。

第四天，经过重建后的舟曲，已经看不出2010年那场大灾难带来的痕迹了，虽然迭部到舟曲的只有145公里，但建议你停下脚步，去三眼峪沟的泥石流灾害纪念园，了解灾难给这座城市、这里的人民带来的苦痛。

第五天，离开舟曲，会经过陇南市，稍作停留后可以直接前往九寨沟。

第一段线路图

TIPS：桑科草原开发得比较成熟，大部分都被牧民围起来，想进入草原骑马就得收费了，越来越多的商店、饭馆和度假村虽说给游客带来了便利，但商业化的氛围也浓了。

值得去的地方

石佛沟国家森林公园

推荐理由：这座公园因有汉白玉石佛雕像而得名，原本是佛教胜地，现为自然性城郊公园。走在山间，可听到松涛阵阵。到了旅游旺季时，香火旺盛，登高远望，远山如黛，近岭似碧，林木错落有致，令人心旷神怡。

开放时间：08:00-18:00

门票：12元

拉卜楞寺

推荐理由：藏传佛教格鲁派的六大寺之一，全世界最有名的藏密学院，拥有中国最完整的藏传佛教教学体系。拉卜楞寺超长的转经长廊是全世界罕见的，共2000余个转经筒，转遍每个转经筒至少需一个小时。一般游览拉卜楞寺的方式都是顺时针绕寺一圈，这也是藏传佛教的朝圣仪式。

开放时间：08:00-12:00(闻思大殿)，08:00-12:00(贡唐宝塔)，08:00-12:00(其他佛殿)，全天(寺院区)

门票：寺院区及一般的佛殿免费开放，正殿（闻思大殿）区域门票与贡唐宝塔另收费，具体以当日实际公告为准

桑科草原

推荐理由：这是藏家人的天然牧场，水草丰茂，夏季草场碧绿如毯。这里的赛马节很有名气，每年农历七月十三，桑科七大部落会在这里举办赛马节，届时云集来自各地的牧民，气氛十分热闹。

开放时间：全天

门票：免费（草原上的民俗体验、骑马等另外收费）

第二段线路图

TIPS：玛曲往郎木寺，如果不想走回头路的话，沿313省道东行，不过跟走204省道、213国道相比，313省道路况要差，一路坑坑洼洼。

值得去的地方

尕海湖

推荐理由：甘南第一大淡水湖，许多南迁北返的珍稀鸟类在此落脚和繁殖，黑颈鹤、天鹅等珍禽遍布湖边草滩。每年的6-9月，湖边生长着千姿百态的各色野花，那时就是尕海最美丽的时候。

开放时间：08:00-21:00

门票：50元（以景区实际公告为准）

贡赛尔喀木道湿地景区

推荐理由：贡赛尔喀木道，藏语意为贡曲、赛尔曲、道吉曲三条河流与黄河汇流之地。

开放时间：08:30-18:00

门票：35元

郎木寺

推荐理由：郎木寺的周围被草原、树林、山丘、红色的石崖围绕。虽然名气没有布达拉宫，松赞林寺等地方的名气大，但是在藏家人心中这是一个非常神圣的地方，来朝拜的人很多。现在也受到很多旅游者的青睐。这里的文物保存的很好。

开放时间：08:00-17:00

门票：30元

扎尕那

推荐理由：在扎尕那可以观看当地藏家人的劳作和生活，感受原始藏寨的淳朴安详。

开放时间：全天

门票：80元

第三段线路图

TIPS：前往终点站九寨沟的路上，会经过陇南市，陇南周围的景点大多远离市区，如果你时间充裕，可以在这里停留几天，好好逛一下。时间紧迫的话，就将其作为途径地，稍作停留就行。

值得去的地方

拉尕山景区

推荐理由：山中汇集了藏寨、溪流、草地、森林。每逢农历五月初五，白龙江两岸的藏族同胞都聚集到拉尕山，举行隆重的祭山仪式。

开放时间：全天

门票：进山免费

舟曲特大山洪泥石流灾害纪念园

推荐理由：纪念园位于舟曲县老城区2010年8.8特大山洪泥石流灾害原址之上，是全国唯一的泥石流灾害纪念园，也是新型的红色爱国主义经典景区。到了纪念园，可以通过悼念、默哀、敬献鲜花等方式表达对泥石流灾害中遇难者和失踪者的告慰、追思之情。

开放时间：10:00-17:00

门票：免费

九寨沟风景区

推荐理由：九寨沟，是去四川必去的一个景点，一个让人来了还想再来的地方，地震使她失去了一些美，但依旧能让人深深沉醉。九寨沟一年四季美景都不相同，最美的是秋季和冬季，特别是冬季，冰雪九寨沟，那才是真正的童话世界，让人流连忘返。

开放时间：08:00-17:00

门票：淡季80元，旺季190元

想走甘南环线的朋友，可以参考以下这条路线哦~

甘南环线自驾线路手绘地图，制作@《中国自驾地理》

甘南环线详细路书可点击链接：甘南经典环线

-路况会变化，路书仅供参考-

来源/公号：中国自驾地理

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