海带可以和鸡蛋一起吃吗（海带能和鸡蛋一起吃吗）

海带可以和鸡蛋一起吃从性味上来说，海带性寒、味咸，鸡蛋性平、味甘，两者在性味上没有配伍禁忌，可以同食，下面我们就来聊聊关于海带可以和鸡蛋一起吃吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

海带可以和鸡蛋一起吃吗

海带可以和鸡蛋一起吃

从性味上来说，海带性寒、味咸，鸡蛋性平、味甘，两者在性味上没有配伍禁忌，可以同食。

从营养成分上来说，海带中含有丰富的胶质、蛋白质、维生素、以及碘元素、钾元素等微量元素，而鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素，以及钙元素、磷元素、钾元素等微量元素，两者从成分上来说互不相克，可以适量同食。