肩窄适合落肩还是正肩短袖 那是因为你不会穿

如果给「影响穿衣服是否好看」的因素搞个排名的话，区花觉得肩型绝对排的上前三名。

就像jennie最新给ELLE拍的杂志封面，宽窄适中的直角肩给整体表现力加了不少分。

在前段时间的vlog里也是大露美肩，这个平滑的线条，真实羡慕了。

真的不是尺子画出来的吗

问出了区花心声的网友们。

对比区花今天冲浪时刷到的桥本环奈，溜肩姐妹的痛一切尽在不言中。

肩窄把头衬得好大

咱就是说拥有一个好看的肩型是多么重要的事情！

区花平时冲浪的时候也能看见各种各样吐槽自己肩膀不好看的声音，有嫌宽的，也有嫌窄的（旱的旱死涝的涝死系列）。

不过呢，姐妹们也大可不必绝望。别忘了合适的穿搭就好比魔法，选对衣服，一样可以塑造出完美肩型！

所以今天区花就来带姐妹们看看该怎么判断自己属于哪种肩型，以及适合的穿衣法则吧！

#怎么判断自己属于哪种肩型#

首先区花先来带姐妹们认识一下四种肩型：

平肩：肩部线条平直；两侧下溜角度≤15度

宽肩：肩部是整个身体的最宽处

窄肩：肩的宽度比臀部宽度要窄

溜肩：肩部两侧下溜肩度≥20度（窄肩和溜肩经常相伴出现）

在这四种类型中，宽窄适中的平肩是最理想的状态，挑衣服没什么局限性。

而宽肩和窄肩溜肩对姐妹们的困扰度就比较高了。前者容易看着壮，后者容易撑不起衣服，少了点压场的大气感。

所以呢，姐妹们可以对号入座下面的讲解，看看每种肩型的详细穿衣指南吧！

宽肩

万能公式：收缩肩线 塑造薄身 扬长避短

平时总能在后台留言和评论区看到有姐妹诉苦说自己肩宽穿衣服看起来很壮。其实肩宽这件事本身并不可怕。

看看超模就能感受到，平直的宽肩更能撑得起各种衣服，走起路来也更有压场的气势。

但是肩宽一和短粗脖，背厚，胳膊粗，胸大这些因素结合在一起（再加上肉肉比较多的话），的确壮壮的气息就出来了。

首先讲讲避雷向，下面这些让肩看起来更宽，上半身更壮的元素赶紧记到小本本上，千万别踩雷！

首先就是肩线不明晰的落肩设计，整个肩膀线条混沌不清，看起来又圆又钝。

特别这种落肩横条纹毛衣，毛衣厚材质 横条纹的横向扩张感 落肩线肩宽直接把壮感拉到满格。

同理oversize挺括感很强的落肩衬衫和西装，整个人都有种被架起来的感觉。

肩袖设计繁杂的衣服也别碰，像是很夸张的荷叶边，泡泡袖，耸肩，把所有视觉重心都转移到肩膀区域。

吊带别选这种肩带很细的类型，细带和宽肩放在一起视觉对比太过强烈，显得肩膀面积很大。

把外肩膀头露出来的设计也很达咩，硬汉感呼之欲出。

还有这种把肩膀露出一小截的露肩设计对于肩宽背厚手臂粗都占的姐妹超级不友好，直接把手臂最粗的区域展露出来。

领口做的很紧的小圆领也慎选，尤其这种领的落肩卫衣，穿上之后也就显胖二十斤吧。

多选向下扩张感比较强的领子，像是u领，v领，增强胸前区域的露肤度。

领子越大，肩线到领口的距离越短，视觉上就会让肩看起来越窄。特别对于短粗脖的姐妹来讲，这招真的很管用。

或者直接大大方方把全部肩膀露出来，一字肩穿起来！

手臂部分不要箍太紧

肩线多选正肩设计或者插肩袖设计。

这种马甲配t恤的两件套，肩线在视觉上能产生色彩截断的效果，分分钟模糊掉原有肩宽。

还有纵向感线条很强烈的衣服，能很好的平衡原本身材的横向宽厚感。

比起细吊带，宽吊带可以阻断肩膀宽度，减少肩部视觉面积。

同时还可以用视线转移的方法，像这种收腰感比较强的连衣裙，能很好地把视觉重点转移到腰线和腿部线条上。

窄肩 溜肩

万能公式：扩张肩线 重塑头身比

比起宽肩，窄肩和溜肩的思路更多应该放在怎么扩张肩线和塑造更好的头身比上。

比起宽肩大大方方的露出肩膀，窄肩溜肩的姐妹轻易别选一字肩自曝其短（除非头很小，即使窄肩也不会感受到头身比很失衡）。

还有这种带子面积很大的吊带，把本就窄的肩膀盖的更没剩多少。

过于软塌的面料会把肩膀线条显露的很明显，像是特别贴身的衬衫还有垂感很强的雪纺都会突出肩膀窄的问题。

说完了错误示范，咱再来聊聊正确思路都有哪些。

首先就是带一定垫肩设计的衣服，最简单粗暴扩张肩线的方法。

尤其是西装和风衣，完全没有垫肩和有一定垫肩，窄肩穿起来的感觉完全不同。

但是方脸 短粗脖 窄肩溜肩情况的话，垫肩就不要选太宽，肩线稍稍外扩即可。

因为面部骨骼感和短脖本来看起来就已经很笨重了，再加上过宽的垫肩，整个人看起来会很像一个沉重的方块。

还会在一定程度加剧男感

还有泡泡袖，娃娃领，小飞袖设计，也都能在视觉上加宽肩膀宽度，也不用像宽肩一样担心显壮。

这种宽肩版无袖马甲对窄肩也无敌友好，无形中给肩宽加码，看起来还很有层次感。

还有小圆领设计的t恤，虽说是宽肩的死穴。但是窄肩和溜肩穿起这类可以起到膨胀上半身的效果。

挖肩和挂脖装也能在视觉上突出肩头的存在感，起到转移视线和膨胀的效果。

材质上尽量选比较有型挺括的类型，像是这种比较挺实的衬衫。

还有厚实挺括的外套，让整体身形也会看起来更大气。

除了穿搭以外，头发长度和发色对肩膀的视觉宽度影响也很大。

像这种下颌和脖子之间的短发，如果窄肩伴随着斜方肌发达的话就别留了，直接把视线重心集中在缺陷区域，有种欲盖弥彰的感觉。

反而是把整个肩颈线条大大方方露出来看起来比较清爽。

或者要遮就遮全，选这种自然垂肩的锁骨发或者长发。

特别是长卷发，蓬松扩张感能在视觉上伪造出宽肩效果。

发色上深色优于浅色，因为浅色的膨胀感会让头看起来比实际上大一些，一对比会把肩衬得更窄。

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