女孩初潮年龄一般在几岁（女性初潮是几岁）

很多人说，下辈子要做个男人，因为女人要来月经，来月经的时候大多数的女人是会有痛经的，当然也有一部分人是没有什么感觉的，这要看不同人的不同体质。

每个女孩子小的时候都会有同样的经历，突然有一天“被自己大出血吓到了”。这就是女性的初潮，一般女孩初潮的时间都会在十三四岁的时候，如果早于十三岁，可能是有早熟的迹象，如果晚于十四岁，可能是有些发育不良。父母们都希望自己的“小棉袄”身体健康，发育正常，那么就一定要注意影响女性初潮时间的因素。以下几点是需要多多留意的！#健康真相馆##清风计划##女性健康#

孩子身体的发育情况与饮食的营养又很大的关系，如果饮食存在营养不良的症状，就会影响身体的各个正常的机能。特别是对于正在处于青春期的小孩子，无论是男孩还是女孩在这个时候身体对各种营养素的需求量都是会开始增加的，而且男孩和女孩对营养素的需要量也会开始有所区分，不再是都采用同等量的营养了。在这个时期，女孩需要的矿物质铁会明显增加，为了缓解因为生理期出血而损失的铁，预防缺铁性贫血。

保证好的营养摄入水平，也就保证了孩子发育身高体重的正常范围，身体发育的正常了，才能保证月经初潮正常驾到。体重超重的女孩一般都会早熟，来月经的时间也相对比较早。

女性生理期的正常与否，与身体的内分泌有很多大的关系。如果因为某些疾病影响了身体内分泌的功能，就会导致生理期受到影响，甚至会导致出现女性初潮时间的推迟。例如常见的厌食症、结核病、慢性肝炎、糖尿病等，对女性月经初潮的时间都是有很大的影响的。

在女孩生长的这个关键时期，一定要保证心情愉快，不要经常打骂孩子，也不要给孩子太大的心理压力，也不要每天只知道让孩子学习，要做到劳逸结合。即使学习再好，没有一个好身体都是没用的！情绪会影响着内分泌，也会间接的影响着女性月经初潮。

女孩子一定要注意保暖，尽量不要让孩子着凉，特别是脚下不要受凉。寒冷的环境是会影响女性初潮的时间的，还可能会出现痛经。

综上，月经初潮是女性走向性成熟的第一个里程碑，这是青春里发育过程中的一大变化。也与女性以后的生育能力有很大的关系，如果这个时期有很多与正常人情况不一样的，一定要尽早治疗，避免留下后遗症。