青春期做那种梦是什么原因（你做过春梦吗）

虽然在日常生活中，我们不会公开谈论与性有关的话题，但无可否认，“春梦”却是普遍存在的事实。

曾经发表在外国《心理学与性》杂志上的一项调查结果指出，德国2907名16至92岁的人表示，自己大约有五分之一的梦是关于性的。

这项调查本身是存在缺陷的，因为它要求人们给出一个大概的数字。可是至少结果表明，在大多数的人梦中，“性”这个东西，或多或少都有出现过。

研究这个主题超过25年的梦境心灵专家Theresa Cheung解释说，性梦不仅是正常的，而且是健康的。

她说：“性梦可以让你的好奇心宣泄出来，但以一种不会伤害任何人的安全方式！除非，你每天不仅经常想，还不断寻找性生活，满足自己的性欲，这才是有害的。”

那么对于我们普通人来说，偶尔做的春梦，代表着一种什么样的“性心理”呢？

这篇文章说说这个话题。

性梦的意义

如果你一直在做春梦，你可能会奇怪这到底是怎么回事！是自己太缺爱，还是自己太好色呢？

先不要自我怀疑，这是非常正常的事情。前几天，朋友就跟我说，梦到我们几个好朋友一起去夜总会。

夜总会一听就是充满年代感的东西，现在已经很少有娱乐场所这么称呼自己的吧！他说后来在梦中，我们因为赶不上火车，而去不成了。

也就是说，在日常生活中，很多人都会出现类似这样的梦境。

那么，从科学的角度来说（不是周公解梦），这些梦代表是一种什么样的心理呢？

以下是一个常见的梦境：

• 在梦境中欺骗你的伴侣

如果你曾经做过一个春梦，发现自己欺骗了你的另一半，别担心。这个梦其实很常见，无论你是已婚还是未婚，都会发生。

如果你做了这个梦，你可能会感觉到某种程度的嫉妒或与你的伴侣缺乏亲密感。

在一项梦境研究中，对于浪漫嫉妒方面得分较高的人，会做更多梦到伴侣出轨的梦——当然，也有可能梦见自己被伴侣欺骗。

另一项研究调查了470名男性和575名女性，他们都处于恋爱关系中，发现男性更有可能梦见自己的伴侣以外的人，尤其是熟人。

研究还显示，对关系满意度高的人更有可能梦见自己的伴侣，而那些处于短期关系、满意度低的人更有可能梦见前伴侣。

总之，在亲密关系中，如果你对于自己在这段关系中缺乏安全感，存在某种担忧，你就很有可能梦见伴侣出轨，或者梦见自己出轨。

• 与陌生人发生关系

这种梦在春梦中也是最常见的。通常，我们会认同是不是在某个不经意的时间，我们遇到了这个人，而对这个人念念不忘才导致这样呢？

但事实绝不是这样。

研究梦境相关的心理学家认为，如果那些不知名、不露面的男人或女人经常出现在我们的梦中，其实是有特定意义的。

我们的梦以一种很酷的方式，以人的形态向我们展示了我们个性的不同部分，以便我们可以更深入地了解自己以及是什么让我们感到兴奋。

如果你是女性，神秘男代表你的男性性格特征。你会发现自己被这个性别的某些特质所吸引。如果你是男性，那么梦到一个陌生的女神，说明你内心深处渴望跟这种性格或特质的人接触。

因为你做梦的头脑希望你被他或她所代表的品质所吸引，所以这些品质都是成为你自身的一部分。

将这些相反的品质融入你的个性中，就像你在梦中融合你的身体一样，这样你就可以在必须的时候勇敢和负责，在你想要的时候温柔和富有同情心。

• 与老板或权威人物发生关系

根据美国国家睡眠基金会的说法，梦见与老板或负责人发生性关系，可能意味着你正在寻求他们的认可。

也就是说，如果你花很多时间和那个人在一起，或者即使你不得不花很多时间想那个人，他们在你工作中的需求压力，可能会导致他们突然出现在你梦中的某个地方。

• 与性有关却没有出现性行为的梦

如果你有一个性梦，但当你醒来时，最让你难忘的不是性爱本身，而是之前和之后的情况，包括但不限于例如我朋友告诉我那样，一起去寻欢，但寻欢的场景并没有真正出现。

那么这些可能是线索，不仅告诉你关系中的情况，也有可能是你渴望别人如何对待你，或者你想在这段关系中弥补什么。从梦境中，可以找到你要如何处理这种关系。

也许需要伴侣或你自己投入更多的温暖和关注，或者是要有更清晰的表达和诚实行为等诸如此类的。你需要做的，就是让事情变得更好。

在你自己当前关系的背景下考虑它，如果需要，则最好调整了。

梦的理论

或许你会很奇怪，为什么这些梦就代表着这些事情呢？

其实这就涉及到“梦的理论”了！

梦理论很重要，因为它反映了旨在确定梦是否与现实生活问题有关的研究。

基本上，这种理论是希望帮助人们能更好地理解，为什么他们的梦中会有相同反复出现的主题，以及这些主题可以告诉他们关于他们生活的什么。

这有两个主要参考点：

• 连续性理论

连续性理论表明，人们在梦中思考和行动的方式，是他们在现实生活中的行为方式的延续。

这也适用于在睡眠以外的时间，经常接触到的一些共同的主题和熟悉的面孔。

基本上，当人们做梦的时候，所有这些熟悉的东西都会不断地出现。一项研究甚至表明，人们对梦中的事件的反应与现实生活中发生的事件的反应一致

这个理论还说，即使梦中的事件是牵强的或不现实的，做梦者的反应与他们在现实生活中的样子是一致的。

• 非连续性理论

当然，不是所有梦都是“正常”的，尤其有些梦是夸张的或疯狂的。

如果你的梦开始出现虚构的人物，或者你生活中的时间线开始以某种方式混杂在一起，那么非连续性理论就会发挥作用。

这个理论的一个例子是，如果一个人梦到自己和一个在现实生活中，永远不会跟他发生性关系的人（如同事、电视演员）发生性关系，要么是因为他觉得自己缺乏吸引力，要么是因为他认为自己没有能力处理当前问题。

一些专家认为，非连续性是我们大脑巩固记忆的一种方式，通过将旧记忆与新记忆整合，使它们更容易获取。

另一些人认为，这些类型的梦可以帮助人们对他们在现实生活中，发现自己不断重复的做事模式，产生潜在的重要联想。

换句话说，如果你对于自己在现实生活中的某些事情感到沮丧，例如无法跟别人沟通，没办法解决生活上或工作上的问题，那么你就会发现自己总是梦到它。

而这可能是一个信号，你需要开始在日常生活中解决这个问题。

心理学家认为，这两种梦境理论对我们的心理健康都起着重要作用。它们展示了我们的梦想与现实生活之间的认知联系和脱节。

值得注意的是，这些梦理论并没有说明你的梦是你欲望的准确反映。

事实上，所有的这些梦，可能只是你的压力水平或你的大脑需要创造性反映。

当你有压力时，你的梦境往往会变得有点不太现实。这一点，在一项研究中得到了支持，该研究在大学生期末考试前的日子里进行了跟踪。

研究发现，情绪压力是反复和频繁做梦的常见原因。事实上，它甚至表明学生在期末考试前几天做的梦，比在期末考试之后做得更多。这无疑表明压力会影响我们做梦的方式。

虽然说起来容易做起来难，但是，尽量不要让你的梦成为你生活中额外的压力来源。

有时候你的梦，确实能够反映出现实生活的某些问题，但通常梦只是你的大脑发泄情绪的方式而已。

你在梦中出轨，或你知道你伴侣在梦中出轨，你也无须担心。日有所思，夜有所梦在一定程度是合理的，然而梦就是梦，并不是现实。

专注好解决现实的问题就行！

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