吃什么水果补肾（不能吃什么）

补肾壮阳的水果主要有荔枝、桂圆、猕猴桃、莲子、红枣、核桃、芒果等，还可以通过其他的食物补肾肾阴虚主要表现为腰膝酸软、精神不振、阳痿、早泄，包括遗精、免疫力低下等，下面我们就来聊聊关于吃什么水果补肾?接下来我们就一起去了解一下吧!

吃什么水果补肾

补肾壮阳的水果主要有荔枝、桂圆、猕猴桃、莲子、红枣、核桃、芒果等，还可以通过其他的食物补肾。肾阴虚主要表现为腰膝酸软、精神不振、阳痿、早泄，包括遗精、免疫力低下等。

同时也可以服用中药治疗，没有阳虚的要适当的食用，特别容易导致上火。同时肾阴虚可以吃些黑木耳、黑芝麻、小核桃等，包括猪腰、羊腰、枸杞进行食补。