牛奶过敏能吃黄金助长素吗（欢迎来到黄金长高季）

经历了昼夜相当的春分

暖春的氛围更浓啦

晒着太阳闻着花香

别提有多舒服了

而且春季可是被誉为

“黄金长高季”

想长高的小朋友大朋友

可不能错过今天的

奶思小课堂哦

让我们的身高

再往上窜一窜吧！

春天啦~~

奶思拎着小花篮出来野餐~

肯定少不了最爱的牛奶啦~

世界卫生组织的报告指出

孩子在春季(3-5月)的身高生长速度

是其他季节的2-2.5倍①

除了借助大自然的东风

长高的另一大秘诀就是多喝牛奶

奶思拿起手边的蒙牛牛奶就是一个吨吨吨，所以你们猜猜奶思有多高？

大长腿？九头身？快来留言猜一猜~

我国的膳食指南推荐青少年

每天至少要喝300ml的牛奶②

牛奶中的优质蛋白质和钙质

不仅有利于儿童的身高发育

还能提高他们的骨骼密度

多喝牛奶是真的好处多多哦

一杯牛奶能满足人体25%的钙需求量③

且牛奶中的钙以脂溶性钙为主

非常易于人体吸收

是膳食钙的最佳来源！

所以牛奶可以算是最优秀的补钙选手啦

拿不准今天喝什么好？

来截图！截到哪个就选哪个！

除牛奶外

酸奶、奶粉、奶酪等也都是优秀选择

超多种类等你pick

好喝好吃又营养，身体天天倍儿棒！

真的！奶思都替你们尝过啦~不会踩雷哦！

小伙伴们

千万别错过属于你的

补钙长高限定季哦！

和奶思一起长高高吧

参考资料来源：

①世界卫生组织

②中国居民膳食指南科学研究报告（2021）

③知乎

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