托福怎么从零开始学（原来学霸是这样准备托福的）

各位小伙伴大家好，这里是都妹。

受疫情的影响，雅思托福等考试接连取消了2月以及3月份在中国大陆的考试。

原本计划参加考试的小伙伴，也不得不再来一波备考安排。

而如何安排才能更好的利用这段时间进行备考，进而在即将到来的考试中让成绩再上一个台阶，顺利拿到高分？

在这里，都妹有一份亲测有效的托福备考方法论等你来签收！一起来看一下吧~

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— 打好基础，万丈高楼平地起 —

即使托福学渣也想顺利上岸，其实没有其他捷径可走，打好基础是一切的开始。

而哪些能力属于基础能力呢？单词牢牢掌握，听说读写能力基本在线都是托福考高分的基础。

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词汇量

词汇积累是备考第一步！

托福官方说的词汇量是在8千左右，但实际上去掉一些单词的变体，核心词汇差不多3千—4千的样子。

其中还有60%-70%是和四六级核心词重合，所以说如果在大学期间就好好开始储备词汇，备考托福也可以稍微轻松点。

而在积累词汇量的过程中，可以对阅读听力中出现的高频词进行概括总结，托福把核心的词汇进行目标拆分，每天实现一个小目标，直至完全掌握。

比如：con 表示“共同的”tract 表示“拉”，合在一起contract就很好理解，积累一定量之后看到新的单词都可以拆开，记起来再加上一些联想技巧，就会快很多。

在核心词汇掌握好以后就是学术词，当然也可以并行学习掌握。学术词如果有词根词缀助记更好，学术词就是类似于“stratum、herbivorous、cellulose、photosynthesis”等等，学术英语是托福在听说读写中主要的考察对象。

单纯背单词已经是过去式了，如今单词不仅要会记忆更要会发音。不然就会严重影响了句子的理解速度。

发音的练习只有在语境内去熟悉，要读听说写多场景反复练习。然后在练习方法的环节“补漏式”的再去夯实基本功，效率会更高。

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听说读写

托福备考中听力和口语的提升最困难，最好的方法是“逐句跟读”和“听说并进”。当然也有“影子跟读”等方法，一般人跟不上的话还是从基础的部分做起。

可以尝试在练习听力材料过程中：播放一句，暂停，重复原句，尽量和原文表述一致，然后把不一致的地方手动记下来，再重复正确的句子直到熟练为止。

这种方法可以帮助你提高对于长句的反应速度，更重要的是可以培养你英文思维的感觉。

这个方法对于不只是用于听力和口语，对于托福阅读中视觉读句子的速度也会有很大的提高。

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— 答题技巧，为梦想插上翅膀 —

实话实说，脱离基础谈考试技巧都是镜花水月，空中楼阁。只有基础扎实技巧才能派上用场。

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托福阅读

阅读单词一定要重点看阅读机经词，词对同义替换这些，因此词汇题分数一定要拿到。

阅读一定要重视逻辑方法，单词都认识并不能保证正确率。不考虑时间限制的正确率都是没有意义的。

平时备考一篇文章抠40分钟，正确率蛮高，但是到了考场，每篇文章限时18分钟，一分半一道题，不紧张是不可能的。

因此，这个时候就要靠逻辑技巧和逻辑判断，在不可能完全透彻理解学术文章的前提下，更要注意总结做题的正负逻辑。

是递进就加速，是转折就减速，在这个过程中记一些文章的逻辑结构和关键词，才能对提升正确率很有帮助！

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托福听力

在听力考试中可以尝试闭着眼睛听，因为闭眼的时候注意力可以集中在听觉上的，一边听一边注意句子之间的逻辑，还有一些段落分主题的划分，同时尽量把听懂的部分“画面化”，可以帮助理解，不会听完了马上就忘记。

当然，最重要的考点和题型是一定要熟悉的，要到在老师提问的过程中就可以判断出哪些题型是可能会考到的程度。

与此同时，过程中虽然做不到「听记完全平衡」的境界，但是一边听一边做笔记，还是可以做到一定辅助作用的。

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托福口语

口语练习一定要坚持，如果基础一般，至少留出3-4个月来学习和练习。练习题目一定要用机经题，题目要选择机经题，语料要选择高频语料，每天坚持。

不断提高自己的流利度、发音、词汇的多样性，还要用逻辑的方法去判断内容和逻辑。

综合口语用逐句跟读的方法就很好。综合口语的细节复述一定要准确详尽，越详尽得分越高。

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托福写作

托福写作也是要用机经题库来练习。

写作的段落逻辑展开很重要，跑题、分段落逻辑和主旨不沾边的文章都会得分很低。只要达到了最低字数要求，后面决定分数的就是逻辑论证和语言表达了。

语言表达托福还是有要求的，不能太口语化，一定要用词精准。

看题目、列文章结构、段落安排、每段的逻辑展开也会大概写一下，坚持1-2个月，会发现看到题目思路反应会很快，因为很多题目的思路都是相通的。

最后，最重要的是坚持。不要求每天写一篇，每天坚持写一个段落还是可以的。

练习的过程中多用自己不熟悉的词汇，好词好句要经常输出才能熟练，到考场上才会安心使用。

托福备考最重要的还是要有思路，找到适合自己的学习方法。而除了以上的备考建议外，课程学习也不能落下，也是科学备考不可或缺的。

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