长期吃柚子有什么好处嘛（吃柚子好处多柚子有2大禁忌）

虽然现在是夏季了，不过还是要讲冬天吃柚子，因为冬天是吃柚子的大好时节，中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。

柚子中的维生素也比较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，也有益于智力，柚子所含的谷氨酸较高，谷氨酸能促进脑细胞代谢，有一定的健脑功能。

柚子2个禁忌：

1、虚寒体质的人不宜多吃柚子：因为柚子性寒，身体虚寒的人大量吃柚子会令身体更寒，出现胃寒、胃痛、腹泻等症状。

2、饮用一杯柚子汁，与药物产生作用的可能性会维持24小时，因此，正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。

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