缅甸旅游自由行详细攻略（缅甸和你想的不一样）

不知从何时起，缅甸这个依山傍海，跟四川面积差不多大的美丽古老佛国、翡翠国度，因为美西方暗中捣鬼妖魔化宣传，而导致的内部冲突刀光血影；北部因历史原因形成的三不管地带逐渐成为欺诈集团与黑帮横行肆虐的法外之地，逐渐成为了旅游者谈虎色变得禁忌之地。但其实缅甸的更多，是美好与安宁，古塔与佛寺，无争的僧侣与淳朴的人民。今天就为大家奉上之前2019年游缅甸时整理的一些攻略，希望疫情早日过去，世界回归安宁，您有机会到访这个“绿孔雀之国”时，能够参考一二。

缅甸相对于东南亚其他热门旅行地来说相对冷门，但其神秘的气息与更原生态的环境吸引很多行者去到当地一探究竟。这里有「手指之处必有浮屠」的蒲甘，有「飞水渔家」居住的茵莱湖，在古王都曼德勒看最美的乌本桥蜜糖日落。这篇文章就教大家第一次缅甸自由行该怎么玩，交通、景点、美食等一应俱全。

交通

国际交通

从国内前往缅甸需要从它的两个重点城市曼德勒及仰光进入：北京、广州、昆明、成都、香港、南宁、台湾均有直飞仰光的航班，昆明则有直飞曼德勒的航班。

国内交通

缅甸的城际交通包括火车、汽车、飞机和船等交通工具。

1.飞机

缅甸各大热门旅游城市之间皆有航班，缅甸国内的航空公司票价较为实惠，平均单程400-800元之间，视距离而定。可以直接信用卡前往官网预定，出行前务必提前打印或脱机下载好电子机票订单。

优势是路程时间最短，可选择航班班次多；劣势是机场一般距离市区较远。

2.巴士

在缅甸，长途汽车是一种经济又快捷的交通工具，其中以夜巴最多，因为节省时间，所以广受背包客的喜爱。如果要乘坐夜巴，一定要选择VIP的夜巴车，旅途会更加舒适安全。巴士可以通过官网订票，或是通过入住酒店订票，或者直接在街上找家代售点预定。

3.火车

来缅甸旅行的游客很少会选择火车作为城际交通，一是因为缅甸铁路是殖民时期修建的，老旧不堪，运行速度比汽车慢得多，而且车厢条件也较差，二则票价超出汽车很多。但是喜欢火车旅游欣赏沿途风景的朋友也可选择。

4.邮轮

在缅甸，只有从曼德拉和蒲甘之间可以乘坐邮轮。如果时间充裕且预算充足的情况下，可以考虑乘坐邮轮。做一个比较，一般巴士需要4个小时车程的道路，乘坐邮轮快船需要7个小时，慢船需要16个小时，且价格不菲。

市内交通

仰光：推荐乘坐出租车前往景点，但记得一定要提前讲价。

蒲甘：推荐租电动车或租马车。蒲甘是联合国物质文化遗产，所以城内是禁止高楼大厦的，蒲甘除了2000多座寺庙，就是丛林，没有景点接驳车，没有公交车。

租电动摩托车方便又便宜，而且能够自由穿梭其中。

曼德勒：推荐包车。曼德勒分圈内圈外，内圈主要是城内的景点，外圈是城外的古城。包车可以方便圈内圈外景点的游玩。

景点

曼德勒

曼德勒因背靠曼德勒山而得名，巴利语意为「多宝之城」，位于缅甸中部偏北的内陆，是缅甸政治、经济和文化中心之一。

曼德勒是几个王朝建都的所在地，尽管如此，曼德勒也是一座现代都市，是现代气息与佛教建筑、古王城相结合得很好的城市。

在曼德勒最不容错过的要数欣赏世界最美落日之一的乌本桥日落了，除此之外，像缅甸人一样来一次曼德勒山朝圣也是不错的行程选择，山下遍布着佛塔，白塔林立。

仰光

如果喜欢在城市中漫游，来到缅甸，海港城市仰光一定是不错的选择。

作为缅甸的前首都，仰光是缅甸为数不多的发展比较成熟的城市，大型商场、高档餐厅以及休闲场所遍布于城市各个角落。

一定要去打卡的景点是有着东南亚三大奇迹之名的仰光大金塔，站在塔底仰望大金字塔，你或许就能感受到缅甸人虔诚向佛的心了。

仰光不止有缅甸风格的传统建筑，还拥有东南亚最多的前殖民地建筑，缅甸政府大楼、中央银行、海关、仰光车站、邮电大楼等古早味英式建筑都是很值得一看的。

【缅甸仰光景点】 瑞光大金塔(ShweDagonPagoda) 东南亚三大古迹之一

蒲甘

蒲甘这个名字一看就觉得很美丽，它是缅甸的历史古城、佛教文化遗址。据说蒲甘在全盛时有万余座佛塔，市区内保留着缅甸各个历史时期建造的众多佛塔、佛寺，这些佛塔、佛寺是缅甸建筑艺术的缩影，体现了缅甸劳动人民的智慧和创造力。

蒲甘经历了900多年的沧桑岁月，历史的变迁与地质灾害让其不如旧时边辉光，但今天仍保留着2000座大小的佛塔和佛教遗迹。

在蒲甘古城内，随处可见大小不一的佛塔，在佛塔林中欣赏蜜糖日落、坐马车游览佛塔以及乘着热气球俯瞰万千佛塔是来到蒲甘必玩的项目。

茵莱湖

不同于缅甸的佛教旅游胜地，茵莱湖展现的是当地人水上人家的生活景象。

茵莱湖上，单脚划船捕鱼的渔夫、潮起潮落的水上村庄和浮岛、以及缅甸最大的水上集市五日市场是茵莱湖闻名的三大奇观。

【缅甸景点】茵莱湖 Inle Lake 仰光最大湖泊

美食

仰光：999 Shan Noodle House

这家店在Trip Advisor上是仰光排名第一的餐厅。

掸邦面是缅甸少数民族掸族的经典美食，由于和缅族文化上很不同，在饮食上也有自己的特色。因为地理位置上更靠近云南掸邦，因此面食等菜肴多带一点中式的感觉。

地址：No. 130 B, 34th Street,Kyauktada Township, Yangon, Myanmar

Lucky Seven Tea Shop

这家店不仅是lonely Planet上推荐的河内美食店，他同时也深受当地人的喜爱。

Lucky7由传统奶茶店升级，也提供地道的缅甸菜，物美价廉，去过的游客都会惊讶于食物低廉的价格与高质量的味道。

地址：49th Street & Mahabandoola, Yangon (Rangoon), Myanmar

蒲甘：Khaing Shwe Wha

这家餐厅是位于蒲甘塔群北面主路上的一家素食餐厅，tripadvisor上排名第一的蒲甘餐厅，虽然是素食，但是都很美味。店家主人很热心肠，服务上乘。

地址：Ananda Pagoda, North Gate, Bagan, Myanmar

曼德勒：Mingalabar Myanmar Restaurant

想在曼德勒吃到传统的缅甸菜那就一定要来这家，餐厅分为两层，二层有冷气，是一家非常具有本地特色的餐厅。

本地人和游客都经常光顾，菜色丰富，服务也很出色。其中芒果干咖喱猪肉非常值得一试。

地址：71st Between 28th & 29th Street|Chan Aye Tharzan Township,Mandalay,Myanmar

旅游Tips

1.最佳旅游时间

缅甸全年平均温度大约为26℃-36℃，千年分为旱季和雨季。旱季为10月至来年4月，旱季是缅甸黄金旅游季节，天气晴朗，需要做好防晒。雨季为5月至9月，缅甸南部地区雨水较多，尤其是7-8月，非常不适合出行。

蒲甘全是砂石路，雨季出行是灾难。而且缅甸的很多看点在于绝美的日出日落，雨天很难看出效果。

2.服装

（1）缅甸虽属于热带气候，但早晚温差较大，前往日出日落时建议带外套；

（2）在佛塔寺庙中参观前要注意自己的着装，上身不能过于暴露，肩、胸、肚脐等部分不能露出来，下身不能露出膝盖以上的部分；

（3）进入任何寺庙都需要脱掉鞋袜，可以像当地人一样穿拖鞋。

3.住宿

缅甸的住宿条件也和中国差不多，有各种比较好的酒店，也有一些青年旅社和民宿。一般来说，青年旅社和民宿大多只需要2万缅甸元一晚，折合人民币也就是88块钱。

除去特色的水上度假村和国际豪华酒店不算，供旅游者选择的，即便是很不错的酒店一晚的费用大概也就250元人民币左右。

4.游客守则

蒲甘地区从2018年1月开始明令禁止游客攀爬佛塔。为了大家的安全考虑，避免发生不测，希望大家能够遵守。

5.禁忌

1、进寺庙间见到僧人一定要脱鞋、脱袜，不可穿短裙、短裤。

2、缅甸人认为头部是一个人最高贵的地方，一般不喜欢别人触摸自己的头。

3、缅甸人视妇女的Tamane（特敏）也就是裙子，为不洁，严禁妇女把特敏晾晒在超过人头的高度。

4、当地人把左手看作是低下的、不洁净的。这是因为他们上厕所时用左手，所以平时送茶、上菜、接物、递东西都不允许用左手，见面时更是禁忌用左手握手。

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