吃什么食物可以排泄最快

吃西瓜水果类的东西排泄是最快的,吃了以后很短时间内就排出去了这类的食物都是容易消化吸收的,但是如果吃了肥腻的食物,油腻的东西,这些东西就不容易消化吸收,不容易排泄,排泄的就比较慢了如果已经消化不良了,如果排泄障碍了就不要暴饮暴食,下面我们就来聊聊关于吃什么食物可以排泄最快?接下来我们就一起去了解一下吧!

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吃西瓜水果类的东西排泄是最快的,吃了以后很短时间内就排出去了。这类的食物都是容易消化吸收的,但是如果吃了肥腻的食物,油腻的东西,这些东西就不容易消化吸收,不容易排泄,排泄的就比较慢了。如果已经消化不良了,如果排泄障碍了就不要暴饮暴食。

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