糖尿病低血糖反应有哪些如何处理（如何应对突发低血糖）

“我今天救了一个人”，小高骄傲的告诉妻子。

怎么回事呀？小高妻子好奇地问。

“我骑车到半路时，远远地望见一个老人走路不稳，还没等我骑到那，老人就躺在了地上，我赶紧加速，近前一看，老人脸色苍白，叫她也没有反应，情急之下，我赶紧拨打了120电话。”

老人是怎么回事呢？小高的妻子迫不及待地追问？

“后来我才知道，老人有糖尿病，因外出办事，过了吃午饭的时间，低血糖导致的。”小高讲清楚事情原委后，他妻子陷入了沉思，因为小高的岳母也有糖尿病，小高的妻子担心母亲外出时也可能会发生低血糖晕倒，是否会遇到好心人搭救呢？

想到此处，小高妻子赶紧打电话给医生朋友。

医生朋友为小高的行为点赞后，告诉小高妻子，糖尿病患者外出有可能会发生低血糖，一定要学会自保，方法很简单。

1. 随身携带应对低血糖的食物

如2-4块方糖、2-5块葡萄糖片、3-5片饼干，这些食物不占地方。当出现低血糖症状（心慌、手抖、出汗、浑身无力）时，赶紧吃上，可以缓解低血糖。

2. 写一张低血糖急救卡

卡上注明：患者的姓名、性别、年龄、家人联系方式等，特别要注明自己患有糖尿病，如果突然晕倒，可能是发生了低血糖，只要路人帮助喂食糖水等就能转危为安。

然后把卡片放在容易被人发现的外衣口袋里，关键时刻这张纸或许能为糖尿病患者保命。

3. 监测血糖，为自由出行保驾护航

糖尿病患者监测血糖不仅可以判断血糖是否控制稳定，还可以帮助预防低血糖。

如果您外出运动前，血糖低于5.6mmol/L，就有可能发生低血糖，这时需要加餐后再运动。

如果您的睡前血糖低于7.0mmol/L，尤其是老年人，极有可能发生夜间低血糖，此时就需要睡前加餐，预防夜间低血糖的发生。

如果是外出旅行，就要随身携带血糖仪，最好是可以把血糖数据传递给家人的那种血糖仪。休息时就测一下血糖，根据血糖水平决定接下来是否需要加餐。尤其是没有家属陪伴旅行的情况下，您监测血糖次数越多，家人越能安心。因为他们在远方，也能知道您的身体状况。

当糖尿病患者怀疑自己可能发生低血糖时，最好先查血糖，根据血糖情况，酌情给予相应地处理。

4. 规律生活

预防低血糖，除了选择低血糖风险小的药物，一定要保持生活规律。即：用药时间固定，吃饭时间固定，吃饭的量固定。即使是外出游玩，也要把用药和饮食的时间固定下来。

5. 学会低血糖的处理方法

一般是先给予患者含15克葡萄糖的食物，如2-5个葡萄糖片，10块水果糖，两大块方糖，150-200毫升新鲜水果汁，一大勺蜂蜜或玉米汁，即使身边没有上述食品，只要是面包、点心、蛋糕，甚至是水果等，也要先吃上一点，过15分钟再测一次血糖，如果血糖仍然≤3.9mmol/L，继续按上述方法吃食物，直至血糖恢复正常。如果血糖一直不能恢复正常，建议就医。

小高妻子听完医生朋友的讲解，心理踏实多了，妈妈只要按照上述方法做，外出就不会发生低血糖晕倒这种意外了。

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参考文献：

1. 贾伟平主编，糖尿病防治路上的指南针，上海科学技术出版社，P200

2. 郭晓蕙，孙子林主编，中国糖尿病运动治疗指南，中华医学会糖尿病学分会中华医学电子影像出版社，P60

3. 中华医学会内分泌学分会，中国糖尿病患者低血糖管理的专家共识，中华内分泌代谢杂志，2012年第8期，P620