学习笔记整理技巧和方法（我们在学习时应该如何做更详细）

为什么要记笔记？笔记到底有什么用？

对于学习和记住信息来说，输入与输出同样重要。

我们首次学习是一个事实或概念时，我们是正在纳入新信息。

但是要长时间记住这个新信息，我们就需要把他们存放在我们之后能很容易找到的地方，而且我们还需要用自己的话进行存储。

我们实际上应该在笔记中记一些什么内容呢？我们是用单个知识体系记笔记呢？还是使用多种体系记笔记？

笔记有什么用、选择什么工具？

我们选择记笔记的工具选项有纸张和电脑。在这两个选项之间，数年来一直存有非常大的争议，但最近确实有一些科学依据，可以带给我们证据确凿的答案。

普林斯顿大学，2014年的一项研究表明，在15分钟的课堂上，使用笔记本电脑的学生，平均记笔记310字，而使用纸笔的学生，平均记笔记173字。

所以似乎用键盘敲笔记，确实会给我们带来速度优势。不过，像竞速一样飞快记笔记的缺点是，这些学生在之后的测验中能回忆出的信息更少。

为什么会这样？问题的根源在于一个事实，用笔记本电脑的学生，更有可能记录逐字逐句呈现的信息。

当我们集中注意力学习时，面对的信息有两个方面，因为复杂的信息通过语言表达，不管是书面的还是口头描述的，我们会接收到语法，比如构成句子的词汇和语音以及意义。

速度优势是我们能更完整的记下学习中学到的内容，我们的记忆中处理当前正在纳入的信息，同一时间内的信息的处理量是有限的。

当前的认知科学研究表明，容量大约是由4个组块的信息。记笔记的速度优势与我们固有的心理加工限制相结合，会导致我们会投入更多的心理资源在信息的句法上，也就是烦人的词汇和语音，而不是句子实际上的意义。

因此会导致我们需要花费更多的时间重新学习。

这是否意味着纸笔总是比电脑强呢？其实也不一定。

我们知道打字的速度提升是有副作用的，我们可以决定学习的时候少打字，多注意信息的意义。

不过，纸笔确实有隐性的优势的，因为它需要的自控力更少。我们的手写速度会自动限制我们在句法上投放的注意力。而且不仅如此，我们还不必学习时老想刷手机。

然而，不论我们选择使用什么工具，请确保我们学习前做好充足的准备。

如果我们使用纸笔，我们可以准备一个条理清晰、空白够大的笔记本，还有一根写字舒服的笔。

如果我们决定笔记本电脑更适合我们的风格，那我们就需要找一个好的记笔记软件。任何我们用得惯的。

学习的过程中，我们应该关闭任何和学习无关的软件和网页，周围也不应该有任何可以转移注意力的东西。这样可以更好地帮助我们集中注意力。

既然我们已经准备好了合适的工具，那么我们应该用它们来记些什么呢？

毕竟，我们不能什么都记，那样我们不会接收到有效的学习内容。

正如著名的数学家埃里克·坦普尔·贝尔写道：“地图可不是全世界”。

就像地图的作用，只在于总结和简化其中代表的内容，我们的笔记只有在高信噪比的情况下，才是最有用的复习工具。

这意味着，笔记必须涵盖我们所需要知道的信息，同时需要去掉一切对我们不重要的东西

正确记笔记的方向

首先，我们需要对我们将要学习的内容进行预习，注意任何学习指南，回顾我们手头上已有的资料。

我们在学习或者看书的时候，我们需要注意这样的地方：重要思想、总结、回顾、结论；列表；术语和定义；例子。

例子是重中之重，特别是在必须应用概念和方程解决问题的学习内容中里。我们经常能看懂并理解别人解决问题的思路，到我们自己时却把我们自己难住了，能跟上别人解决问题的思路和能自己解决问题，两者是有很大差距的。

但是，通过我们在学习中见过的例子每一个细节，以及在旁边标注运用这些概念的理由，我们在解决问题时，会有更多的武器可以使用

我们具体应该如何记笔记？

记笔记的体系有好几种，各自都有优缺点。我们这次主要了解三种：大纲法、康奈尔法、席位导图法。

大纲法

大概是最简单的一种，很有可能也是我们最熟悉的一种。

使用大纲法记笔记，我们只需要把学习中的细节用列表的方式记下来，每个主要观点是一级标题，在下面记下更多更深入的细节和例子。

大纲法能够非常好地写出条理清晰的笔记，但因为它很死板，所以我们很容易写出一大片看上去一样的笔记，所以为了防止这一点，我们可以在回顾的时候，使用格式技巧把重点突出。

康奈尔法

由康奈尔大学教授沃尔特·波克在1950年左右发明，经过他的著作《如何在大学学习》广为流传。

康奈尔法是一个久经考验的记笔记体系，思想是，把我们的纸张或记笔记软件，划分成三个区域：线索栏、笔记栏、总结栏。

学习中，我们把实际的笔记写在笔记栏，我们会发现对于学习技巧而言，不存在大量的误导。在这里我们可以使用任何我们想用的方法。

当我们想到没有得到解答的问题，或是之后复习时能有效提示的问题，可以把他们写在线索栏。当我们未来复习笔记时，这些问题会很便捷。因为它们会把我们指向更重要的信息，帮助我们形成思考框架。

总结栏，在我们学习结束前都会空着，一旦学习结束，需要快速浏览我们记得笔记和问题，然后对其中涵盖的最重要的思想用1~2句话进行总结。这是初步的复习，帮助我们巩固刚记下的一切。趁着记忆还热乎，深化我们对知识的理解

如果以上两种方法都不适合的话，我们还有最后一个方法：思维导图法。

思维导图法

思维导图是直观表现单个概念与事物之间关系的图标，就像是大纲风格的地图，他们非常的树状层级化，但两者相似点仅止于此。

大纲风格的笔记是线性的，读起来更像是正常文本。而思维导图看起来更像是树、蜘蛛网。

记一个思维导图，我们需要把主要概念记在页面的正中间，然后划出分支，进行细节补充。

这种方式在纸上非常好用，但同样也有app。我们也可以在电脑上画思维导图。

但是哪种最好呢？这由我们自己决定。当然更建议每一种都试试，自己进行一些调整。

当然，不是所有的学习内容都用一种方法就一定最好。

现在，我们应该知道了如何学习时做笔记，用什么方式做笔记了。

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