孕妇孕期一般能玩手机多长时间（怀孕后能玩手机吗）

文|淘妈

现在的人出门可以不带钱，但是一定不会忘了带手机，手机已经成为人们的一种必需品了。有很多孕妇在孕期也都是离不开手机，通过玩手机来打发无聊的时光。可是身边的亲朋总会劝孕妇少玩手机，手机有辐射，会影响胎儿发育的。以至于有些孕妇控制不住玩了手机，玩完又很担心，想着会不会影响了胎儿。那孕期经常玩手机的话，真的会影响胎儿吗？孕妇很有必要了解清楚。

手机辐射会影响胎儿吗？

我们所说的辐射其实分为两种，一种是电离辐射，一种是非电离辐射。电离辐射就是那种能量比较大的辐射，像X光、CT扫描等。而非电离辐射就是指那些能量比较小的辐射，像手机、电脑、吹风机等等。像电离辐射，肯定是对人体有伤害的，所以我们建议孕妇尽量远离这样的地方。但是非电离辐射是否会对胎儿的发育造成不良影响，目前还存在争议。但也没有研究表明，手机、电脑产生的辐射会导致胎儿畸形或者是流产。所以孕妇适当玩手机是没有影响，不用担心会对胎儿造成伤害的。不过，孕妇玩手机的话，尽量避开前3个月。

孕妇玩手机需要注意什么？

现在人们的大多数的信息都是通过手机获得的，而且手机还有支付的功能，所以想要让孕妇一下都不玩手机也是不可能的。那孕妇在玩手机的时候就要注意以下几件事。

1.不要长时间玩

虽说孕妇是可以玩手机的，但是也要尽量控制玩手机的时间，时间太长的话，多少都会对胎儿有影响。而且孕妇盯着手机看的时间长的话，眼睛会出现干涩、酸痛的情况，还容易导致视力下降。另外，玩手机的时候保持一个姿势不动，孕妇的颈椎也会受不了。

2.手机尽量远离腹部

孕妇在玩手机的时候，最好不要将手机放在离腹部较近的地方。再睡觉的时候，也最好不要把手机放在枕边，离孕妇的距离要保持在一米以上。

3.减少通话时间

如果孕妇接听电话的话，最好是手机和耳朵能保持1-2厘米的距离。而且孕妇要减少通话的时间，若是需要长时间通话的话，最好是使用耳机。

淘妈说：正如淘妈前面说的，想要让孕妇完全不玩手机是不可能的，但是也要尽量减少玩手机的时间和频率。如果孕妇觉得孕期无聊，没事干的话，可以买些孕婴方面的书籍学习一下，或者可以做做手工，这都是不错的选择。你在孕期会经常玩手机吗？

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