三天快速祛痘痘小妙招（小杉分享消灭痘痘）

小杉分享：干货收藏必备！表由内生，快来看看你的痘痘长在哪里，然后从内调理让自己美美哒哦！

1-2区：此处的皮肤问题多与消化系统有关。平时要注意少吃加工食品、垃圾食品，减少脂肪摄入量，多饮水，多吃清凉去火的食物，如黄瓜等。

3区：想要减少肝脏的负担，首先要少饮酒、少吃油腻。

4区5区：眼睛周围出现的痘痘一般与肾脏有关，肾主黑，如肾虚等肾部问题，就会其色显于皮肤。

6区：鼻子尖的痘痘、红肿等，一定要注意心血管健康，要少吃辛辣刺激食物和肉制品。

7区8区：耳朵部位的痘痘也是由于肾脏问题引起的，平时要注意肾的保养，多喝水，不要和碳酸饮料、咖啡、酒等。

9区10区：这两个部位的痘痘与呼吸系统有关，想一下自己是否有吸烟或者易过敏等，吃一些清肺的食物，不要到空气不好的地方去。

11区12区：这两个部位的痘痘是最常见的，引起的原因就是压力、睡眠不足自己排卵期等，多喝水、多吃青菜、好好睡觉、避免压力很快就会好的。

13区：这个部位的痘痘是因为胃部的疾病等原因引起的，如胃寒、消化不良等，多吃高纤维食物以及养胃健胃的食物，如小米粥、南瓜粥、鸡汤、山药等等。

14区：这个部位的痘痘，是提示身体对于炎症和细菌的抗性正在降低，好好休息，保持身心愉悦，多喝水，晒晒太阳。

中医上常说表由内生，其实只要掌握好基础知识，痘痘完全可以靠内调理来消除。

这样做的后果就是不但痘痘消除了，身体也更好了，内在防护机制更强了。

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