梅花拳十大基本动作（梅花拳行步三法之首）

最近练拳，针对梅花拳的行步三法之摆法中的左右打虎势及其变化进行了专门的针对性练习，梅花拳的桩步五势与行步三法都是梅拳基本功法内容，一静一动，必须精心练习，直至娴熟自如。

摆法为行步三法之首，这个大家都知道了，但摆法究竟凭什么能够成为行步三法之首，这个可能很多人都没有深入思考过。

行步三法分别为:摆法，撤法，扎法。这是拳法中三种运动轨迹不同的行步方式。摆法为左右横移，纵横捭阖闪击之法。撤法为撤步之迅速，引进落空之法。扎法也是指东打西，变换身形，变换方位，与八方步一起运用可使敌人头晕目眩，眼花缭乱，追不着，打不到，变幻莫测。摆法的左右横移，是拳法中的基础步法，这也是根基之所在，起落进退，乃是拳法之基础素求。摆法虽名为左右横移之法，实则为前进后退，左闪右挪之术。

下盘为步法之四方移动，中盘其中藏有贴身靠打，吸卸柔化，吃拿身摔等技法，上盘练习反臂捶，肘底捶，靠身肘等捶肘技法。其中以阴阳手技击法最易理解。架子中行步摆法之动作:左打虎势和右打虎势，乃是阳手阴手的特色动作，阳手在上在明，是为阳，以诱敌探敌，或拦架化卸对方之手，可起到一叶障目之效果。阴手在下在暗，常用以击敌之肘腋下胸口或心窝处，使敌不易发现，且以栽捶之势威力惊人。

练习摆法的左右打虎势，须明三尖到之道理，要做到手脚齐到，撑拔之势也须在落脚之际同时完成内藏其中。老师常说:上步需要先上身，脚手齐到方为真。这是拳法行拳练功之真诀。不把这口诀悟到心领神会，真正做到手脚身整齐如一，练拳也不会有太大提高。