如何避免油腻的年轻人（拒绝油腻的九项铁律）

随着年岁的增长，原本玉树临风的小伙稍不注意就容易成为油腻大叔，听了油腻这个词着实让人不舒服，到了四十不惑，为什么不能尽显成熟男人的风范而要油腻呢，需要注意以下九条铁律，下面我们就来聊聊关于如何避免油腻的年轻人?接下来我们就一起去了解一下吧!

如何避免油腻的年轻人

随着年岁的增长，原本玉树临风的小伙稍不注意就容易成为油腻大叔，听了油腻这个词着实让人不舒服，到了四十不惑，为什么不能尽显成熟男人的风范而要油腻呢，需要注意以下九条铁律。

一、要坚持锻炼。随着年岁的增长，剧烈的对抗性运动，可能已经不适合，那么选择一项适合自己的运动来坚持，如长跑，游泳，太极等，长时间的坚持是对自我耐力的认同，也能让我们的身材保持最佳状态，不要轻易成为一个胖子，那样的外观容易油腻。

二、要规律作息。这个年岁的人，事业通常是最辛苦压力最大的。但是无论如何还是不要熬夜，不要平白无故占用睡觉的时间。据说熬夜是健康的第一杀手，在符合养生前提的情况下，不熬夜，不吸烟，不酗酒，相信你的衰老会推迟。实在有工作无奈的情况下，可以先睡觉然后在凌晨三点就早起，也不可不说是一个好习惯。否则，早衰的容易，糟糕的皮肤，暗沉的脸色，再有了“三高”都会和油腻联系起来。

三、要控制手机。现在这个时代，信息的来源铺天盖地，在什么场合都能看到玩手机的人，不得不给我们警醒。那些信息对我们真的用吗，但是长时间使用手机对于身体的伤害确实真的有用。随着身体机能的下降，视力的问题，眼底病变的问题，颈椎的问题等等，所以能真的从手机的控制中走出来，更加的有主见有决断的处理事物，因为这都是远离油腻的必须。

四、要经常学习。现在学习的方式有了太多选择，知识的更迭快的真的眼花缭乱，刚刚在淘宝得心应手，抖音网络带货已经成了热捧，所以不学习，真的容易被淘汰，所以选择适合自己的方式抓紧学习，充实自己，工作也许忙，没时间看书，但是我可以听书，我没有固定时间学习，那就利用好碎片时间。所以没有任何不学习的理由，顺理成章成为永远努力向上的人，这样的人怎么会成为油腻大叔呢。

五、要注意言谈。四十不惑的年纪要更加持重，更加优雅有风度。切忌在公众场合的言谈形象。想一想在公众场合讲荤段子的男人，会是一种什么感受，所谓登不上大雅之堂大概就是这个意思，不适合当众讲的，尤其有女生在场的时候，如果说这样的性话题、荤段子，真的感觉油腻又猥琐。

六、要面对当下。俗话说“好汉不提当年勇”。不管工作和学习只管面对当下，认真努力。当年不管干得多么优秀，都不是自我标榜的理由，不管是什么时候什么场合，自己念及自己的优秀过去都显得很尴尬，因为表扬是别人的认可，崇拜是别人的态度。所以，勇敢面对当下才是真的英雄该做的事情，否则，只会被认为是个爱吹牛的油腻男。

七、要避免是非。“静坐常思己过，闲谈莫论人非”。这是处事哲学，更是做人原则，生活中其实所简单了就是自己的事和别人的事，所以对于别人的秘密，别人的新闻，都要远离不要一不小心成为一个流言蜚语的传播器，闲言碎语的长嘴婆，要是那样真的很油腻。

八、要保持干净。不要胡子拉碴，不修边幅。自认为放荡不羁。更不要头屑纷飞，油污满身还自我陶醉工作拖累。不管到了什么年纪，干净真的是必须的。用点时间收拾一下自己，洗个澡，换上洁净的衣服。用一个干净清爽的形象来面对大家，是对生活的体悟也是对他人的尊敬。不要相信什么非主流或者新时尚。不讲卫生你不可能成为犀利哥，只能变得很油腻。

九、要保持兴趣。有人问爱因斯坦，您为什么能这么伟大？爱因斯坦说，“没什么伟大，我只是我孩童时对事物的好奇心，保持到了现在”。所以对事物的好奇，对生活充满期待，是一种生活的态度，更是一种正能量的体现。如果一个人，对什么也漠不关心，对什么都提不起兴趣。生命的意义又如何，你给外部的回馈除了老气横秋，还能有什么，只有油腻。

说了这么多“油腻”，目的是使我们不“油腻”，希望岁月静好，不要成为猪饲料。大家共勉。喜欢的点赞关注支持。