两岁半宝宝辅食怎样做好吃（两岁的宝宝每天吃些什么对身体好呢）

导读：两岁的宝宝每天吃些什么对身体好呢？请推荐一下

一般两岁的宝宝已经离乳或者快要离乳了，到了以饭菜为主，吃奶为辅的喂养阶段了。

而且，两岁的宝宝基本上已经长了十几二十颗牙了，还有的两岁宝宝牙齿都长齐了，意味着两岁宝宝具有一定咀嚼能力了，所以适合两岁宝宝吃的食物已经很多了。

1.胡萝卜虾仁馄饨：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，不但可以提高宝宝的免疫力，保护宝宝的视力，还能让宝宝的眼睛更加明亮；虾仁含有丰富的蛋白质和钙，对宝宝的生长发育和增强宝宝的体质非常有好处。它们再和面皮、蔬菜配伍，使营养更全面，让宝宝吸收也更好。

2.肉丸子配蔬菜：肉丸子做法简单，把瘦肉剁碎成泥状加山药泥或者胡萝卜泥（加的土豆泥呀什么都可以，举一反三）加少些面粉或者生粉搅拌均营，再加少许盐调味并搓成丸子就可以装盘放在锅里蒸熟就可以啦。周围的蔬菜是另外炒好配上去的，这样摆放好看又营养，还能调动宝宝的食欲呢。

3.其他：适合两岁宝宝吃的食物非常多，比如：清蒸鲈鱼、排骨山药汤、银鱼蒸蛋、牛肉炖西红柿、虾仁面条、肉蔬小饺子、红烧猪排配米饭、鸡蛋瘦肉羹、小花卷等等很多食物都可以给宝宝吃了。给两岁宝宝吃的食物只要做到荤素搭配，不油不腻就可以啦。

对于两岁宝宝来说，除了吃好一日三餐外，建议每天给宝宝喝两次奶，再准备一些健康零食类。比如小饼干、坚果（避免太硬的）、苹果、猕猴桃等新鲜的水果，根据宝宝自己的食量每天决定给宝宝吃多少就是。最后祝你家宝宝健康快乐成长！

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