脚底哪个穴位是通气血的(一穴搞定水升火降)

很多人都不知道在我们的脚底有个普通却有强大的强壮穴,一旦把它打通,它就会从脚底如泉水一般,涌出生命动力。经常按摩这穴位好处让你意想不到的体验,从你脚一直补到头。

脚底有个强壮穴:涌泉穴。

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涌泉穴的刺激方法:涌泉穴位于足底,艾灸盒按摩的方法最适合疏通它而且很方便。

一、补肾强体。

涌泉穴是肾精的第一穴位,也就是肾精的井穴。而井穴就是源头的意思,肾经之气犹如源泉之水,涌出灌溉周身四肢各处、固本扶正,强身健体。

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有些人练金鸡独立想把气血引到脚上,实际就是引到涌泉穴上,这个叫做引血归源。因为涌泉穴也是人体延寿强体的大穴,引血归源可以让肾精充足、耳聪目明、身体强健。

二、备孕暖宫。

肾中之元气,就是生命的原动力,是人体的先天之本,对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发等作用。女性各种疾病往往都是跟肾虚有关,其中就包括不孕。

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而涌泉穴是肾气的源头,故而我们在此建议,想要备孕的养生朋友们,晚上睡觉之前都用热水泡脚,艾草煎水更佳。然后通过艾灸或者按摩刺激足心处的涌泉穴,可以达到补肾养身、保养卵巢之目的,为怀孕打下好基础,宝宝才会住的舒服。

三、引火下行。

涌泉穴是肾经的起点,肾经向上联系着肾、膀胱以及喉咙和舌。所以他是人体火气的源头,具有很好的纳火,引火下行的作用。而且中医说,经脉所过,主治所及。所以涌泉穴虽然在脚上,却能够调理膀胱、咽炎等问题。

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为了达到最好的引火归源的效果,可以先用热水泡足10分钟,然后再开始艾灸涌泉穴。同样的道理,灸涌泉穴还可以缓解因艾灸后导致上火的症状。

小伙伴们,今天就讲到这里,回家的时候可是常识一下,看看一周后你的状态是怎么样的。想了解更多的健康常识,记得【点赞 关注】哦!

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