一碗凉皮不带调料多少热量（机智一碗凉皮你要跑步多远才能消耗完所含的热量）
夏天吃碗凉皮，很爽！但你知道里边含有多少热量与营养吗？[摊手][摊手][摊手]
[强]100g凉皮含117大卡热量。每100克该食物含有：碳水化合物25.10克;脂肪0.51克;蛋白质3.82克等等。1碗凉皮(无调料)(350.0克)含有热量411大卡，按照慢跑1小时平均消耗400大卡热量计算，需要慢跑61.3分钟消耗完。是不是吃了一惊！
[求抱抱]一碗面皮热量什么概念呢？
一碗面皮的热量相当于小碗米饭2碗，馒头、包子大概两个，相当于吃2根香蕉；吃3个鸡蛋；吃1把油炸花生米。
这下知道了吧？[马思纯的微笑][马思纯的微笑][马思纯的微笑]
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