秋冬季护肤误区你中了几个（冬季护肤注意五个要点）

一、避免用热水洗脸

寒冷的冬季，很多人喜欢用热水洗脸，在冲洗过程中皮肤会倍感舒适，但是洗净后，皮肤很快就会感到紧绷，干皱，甚至红痒，这是因为过热的水温将脸上的皮脂过多清除，皮肤少了皮脂的保湿滋润后会变得异常的干燥。

二、防晒必不可少

除了夏天，冬天也是需要防晒的。冬季虽然可见光减弱，但是造成皮肤变黑变老的UV光依然存在。

三、任何一种肌肤都需要保湿，油性肌肤也不例外

冬季需要保湿相信大家都是认同的，那油性肌肤需不需要保湿呢？油性肤质，在冬季的保湿护理也要做起来。可以选择清爽度高一些的乳液，这样既能保湿又不会增加皮肤的负担。

四、避免频繁清洁

油性肤质每晚用洁面产品即可，干性肤质视当天环境，是否化妆等因素，可以选择每隔1-2天用一次洗面奶。

五、适当运动，不熬夜

长期的熬夜可能会导致皮肤出现油水失衡的现象，这种情况下可能经常出现了油脂分泌增加，导致皮肤出油的产生，对人的皮肤保健也是有一定的影响的，可能会导致皮肤保湿度明显下降的情况，所以应该引起重视，最好不要经常熬夜。

另外，适当的运动能加速我们身体的新陈代新，让我们的身体和皮肤保持在一个良好的状态。