孙俪称练瑜伽已经12年了（孙俪安家片场碎片时间练瑜伽）

​最近，随着新剧《安家》的热播，孙俪再次回归荧屏。在拍摄花絮中，娘娘孙俪一不小心又“暴露”了自己对瑜伽的喜爱。

在剧中，孙俪娘娘的霸气不减当年，让小编更惊叹的是，38岁的孙俪，2个孩子的妈妈，状态居然保持得这么好，又瘦又美！

作为坚持了16年的瑜伽老司机，孙俪真的把瑜伽融入了生活和工作，在拍剧时，也会抓住碎片时间，随时随地练瑜伽。

看台词时做做拉伸，压压腿~

趁着休息，默默到房间里

做一下坐姿扭转

灵活脊柱，让身体更年轻！

做家务的新姿势，get

不仅自己随时随地练瑜伽，还带小伙伴一起锻炼，和导演一起挑战平板支撑，结果导演分分钟被秒杀

（牛面式手臂）

看完运动达人孙俪片场练瑜伽的视频，躺在床上的小编，也不由自主地跟着娘娘抬了下腿

其实，这不是孙俪第一次片场练瑜伽了，这两张穿着“囚服”练瑜伽的剧照，相信大家也都还记得吧，足以见得娘娘有多爱瑜伽呐

不仅自己坚持练习，还带着女儿一起，亲子瑜伽，满满的都是爱

在娘娘的调教下，老鲜肉邓超也踏上了瑜伽之旅……（前方高能）

（不得不说娘娘调教的好）

都说岁月是把杀猪刀，孙俪却把年龄活成了迷，随着时间的流逝，反而更加增添了气质，变得成熟有韵味。

这样的冻龄，离不开孙俪的自律。对她而言，每周两节瑜伽课已经是必修课，即使再忙，也会给瑜伽留出时间。

所以，即使再拍戏片场，她也会利用碎片时间练习瑜伽。就像孙俪所说，“学习不分场合，运动也可以何时何地”。

而现在全民宅在家的特殊时期，大家也要好好利用时间，赶紧跟着娘娘一起，瑜伽吧！

推荐两套全身拉筋的瑜伽序列

“筋长一寸，寿长十年”

学习不分场合

瑜伽也可以随时随地

在瑜伽融入的生活里

藏着不老女神的秘密

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