酸奶对胃不好人能喝吗（每天喝酸奶养胃还是伤胃）

导语：中秋佳节即将到来，很多家长可能带着孩子回老家过节。奶奶爷爷看到孩子好不容易来老家，就会给孩子各种东西吃，孩子年龄小，又贪吃，很容易被一些儿科疾病缠身，作为家长，一定要防止孩子身体受到伤害。研究显示，目前影响儿科疾病的多是积食引起的，这种疾病虽然不容易被发现，但是对于孩子的身体却是影响很大的。

前段时间，家住湖南的张女士，有一个7岁的儿子，孩子非常活泼可爱。张女士带着孩子逛超市的时候，看到有售卖的月饼，孩子很喜欢吃，所以就买了一些。回家之后孩子吃月饼就直接抵了吃饭。

当时也没注意，但是事后发现孩子的吃饭越来越少，眼睛也是很没有精神的样子，张女士感觉孩子像生病了，结果去医院一检查，孩子积食了。好在不是特别严重，回家之后好好调整，之后再定期来检查一下，看看是否有好转！

孩子之所以被积食缠身，一个方面是由于孩子脾胃尚未发育好，月饼虽然口味多，但是也不太好消化，所以当孩子吃太多，很有可能会危及自身的消化系统，导致孩子的消化功能下降，从而使得孩子不爱吃饭，精神状态不佳，甚至是孩子发育受到影响。

有人提议，对于积食是可以喝酸奶的，那么酸奶真的可以起到养胃的作用？

酸奶目前是一种经过发酵而来的饮品，里面有一些活性物质，是可以一定程度上促进肠胃蠕动，加快食物消化吸收的。对于肠胃来说，有一定的好处。不过，对于本身有胃溃疡或者胃病的人来说，尽量少喝酸奶，以免导致胃酸过量分泌，损伤自身的胃黏膜。总之，对于酸奶来说，只能起到一定的辅助作用，而并非有治愈疾病的作用。

胃不好的人，3种食物要少吃

1、臭豆腐

对于肠胃不好的人来说，不建议吃臭豆腐。臭豆腐中含有很多的添加剂以及大量的钠离子，若经常吃这种食物，会加重肠胃负担；同时也是会损伤胃粘膜，导致胃酸分泌大量产生，严重损伤胃部健康，所以肠胃不好的人，还是建议少吃臭豆腐。

2、未成熟的西红柿

对于一些人可能求新鲜，对于未成熟的西红柿直接拿来吃，感觉还是不错的，但是里面含有的果胶、以及可溶性收敛剂等物质，很容易就会与胃酸产生反应，直接产生一些物质，加重肠胃负担。同时导致胃中的压力升高，胃胀痛越来越严重，加重肠胃疾病的出现。

3、啤酒

对于胃不好的人来说，也不建议喝啤酒。啤酒中的一些酒精对于肠胃也是影响很大的，若经常喝啤酒，就会导致肠胃消化功能下降，同时也会引起肠胃炎，产生厌食的情况出现。所以，要科学养胃，少喝啤酒。

以上这3种食物，对于肠胃虚弱的人来说，还是建议大家尽量少吃或者不吃。想要保护胃健康，还是需要从一点一滴做起，科学养护胃健康。