宝宝老是流清鼻涕该怎么办（宝宝流清鼻涕怎么办）

根据个人经验分享给大家：

1、如果宝宝在白天都常常地打喷嚏、流鼻涕，那是说明宝宝体内寒重、气虚，家长除了注意让宝宝不再受凉以外，饮食上一定要注意了，不能给宝宝吃寒凉性质的食物，多让宝宝吃性温的食物，不吃或少吃水果，每晚给宝宝用温水泡脚，泡到微微出汗，尽量保证宝宝充足的睡眠。

2、如果宝宝平时都是好好的，精神状态好，可在下午或傍晚的时候出现打喷嚏、流清水鼻涕，说明宝宝在白天的衣服穿少了，或是宝宝白天的饮食过于寒凉了，引起宝宝体寒，这时的我们家长同样要先找原因，及时祛掉寒凉，给宝宝喝姜糖水，多喝温开水，临睡前用温水泡脚让宝宝发汗，就能及时排出寒气，早早地让宝宝上床休息，很快宝宝就不再流清鼻涕了。

3、用热毛巾敷于头顶，热敷10分钟左右即可。

4、用白萝卜、葱白30克，水煮20分钟左右，饮。

5、生姜3片、葱白3根、红糖适量，水煮，饮用，让宝宝出汗即可。

6、用双手搓热放于宝宝头部（囟门），直到感觉宝宝（囟门）出发热，即可。

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