心梗发作时自救的办法（心梗发作怎么办）

突发心梗的患者往往表现为急性的剧烈的胸疼，压榨样的感觉，伴有濒死感，表现不太典型的时候可以出现牙疼，手疼胳膊疼，甚至是胃疼还可以放射到后背，同时可能伴有大干淋漓恶心呕吐，特别是以前有过冠心病发作心绞痛的人群，突然出现剧烈的疼痛更需要考虑有心肌梗死的可能。

如果初步怀疑心肌梗死，应该怎么办呢？

1. 千万不要乱动：放松你的心情，千万不要紧张，不要大吼大叫，任何增加你心脏负担，增加耗氧量的活动都要尽可能地避免，否则会让你的症状变得更严重，有可能马上就要猝死了，所以第一步无论如何要让你自己镇定下来，我知道这对你有点难，但是这可以救你的命，你必须这样做。

2. 求救：让身边的人帮你打120，把所有的事情交给身边的人，赶紧就地坐下或者是躺下。如果你身边没人怎么办？赶紧打电话求救，是打120还是打给家人呢？如果你的体力已经非常的虚弱，只能支撑你打一个电话的话，那么打给家里人会更好一些，可以把所有的事情都帮你搞定了，因为如果你直接打120医生要询问一系列的情况，包括你住在哪里，叫什么名字等，那么有可能你讲着讲着就讲不出话来或者昏死过去了，这样医生可能都不知道你在哪里没有办法来救你。

3. 把门打开：可以让医护人员顺利地进来救你。如果你家里有其他人，那么其他人可以帮你开门，如果没有其他人，你自己就慢慢地走到门口，把门打开，让医务人员第一时间进来找到你。