肝脏不好的36种信号（肝不好脸先知脸上出现3个异样）

| 肝不好，会上脸？

50岁的孙女士发现脸上长了不少黄褐斑，她一开始以为这是人老了而已，没太重视。但是有次和多年未见的老同学们聚会，大家看到她都觉得她与以前相比差别很大了，后来有个朋友建议她去查一下，觉得这有可能是肝不太好的表现。

她担心越长越多，到时候自己真变成黄脸婆了，于是就去看了中医。原来这真的跟肝不太好有关，她这是因为肝郁引起的。

为什么呢？脸上有哪些异样，可能是它发出的求救信号？及时留意并早点重视，别等问题拖大了才叫苦不迭，接下来就和大家聊聊，不论男女，都建议早点看看。

肝不好先上脸，这是有一定道理的，对于孙女士的情况，从中医角度上讲，肝气运行受阻，就容易郁结。而五脏之间是有联系的，会互相影响，它受损了，脾、肾等脏腑也容易受到影响，进而代谢排毒受阻，就会引起血瘀，脸上会有所表现。

除此之外，女性长期乱吃药、乱用化妆品，也会增加几率。

| 它是如何不好的？

我国肝癌和肝炎人群是比较多的，很多人的肝病之所以严重，有很大原因是拖出来的，没有及时重视身体异常或者从不检查。

它健康与否跟情绪的关系也比较大，而现在很多人各方面的压力都比较大，比如工作、家庭、生育等，长期保持这样的状态，它也容易变得不健康。

最后，就是和长期的一些坏习惯有关，于咱们中国人而言，饮酒是很大的一个原因。有基因的原因也有后天原因，因为很多国人体内缺乏一种酶，这会影响到对酒精的代谢，而许多人认为只要少喝其实是养生的，殊不知，久而久之，它就很容易受伤。

| 脸上若出现以下3个异常，可能是肝脏在呼救，别当做没看见：

异常1：脸发黄、发黑

虽然是黄种人，但一般来说健康的人脸色是轻微发黄的，有光泽，透着红润。而肝不好的人，则发黄较为明显，且随着病情的发展，还易发黑，如果和常人相比较，通常是能看出不一样的。因为它的功能下降，解毒能力也会下降，体内就会堆积较多的黑色素，进而使脸部发暗。

异常2：难以缓解的瘙痒

痒，很多人都会觉得是皮肤病，自行涂抹药膏，但是若涂了没用，可能就要找找其他原因了。对于肝不好的人来说，比如自身免疫性肝病患者，体内的胆汁代谢会受到影响，其中的成分含量升高了，会刺激到皮肤神经，从而引起瘙痒。

这种痒和普通的不一样，往往是全身性的，除了脸部，可能身上也痒。而如果是普通的皮肤病，通常只是局部痒，而且可以得到缓解。

异常3：长蜘蛛痣

这种与普通的不一样，它的中间有红点，周围有毛细血管分支。这是肝脏功能受损，体内的雌激素水平容易增高，而这会引起血管扩张，可能出现在脸上、背部或其他部位。

除此之外，如果发现痣还出现了其他异常改变，比如逐渐增大或者有疼痛感，也提醒大家要重视，或是身体预警。

除了脸部本身的异常，肝不好的人，脸上的部位也会出现异样，比如眼睛。中医上认为肝主目，它若不好，眼睛得不到很好的滋养，也会不好，会干涩、发红。

值得提醒的是，这些表现虽然还算明显，但与疼痛相比，可能并不会被大家重视，而且还很容易误诊，如果持续时间久，务必要重视。因为很多肝病被发现时，往往已经在发展了，早点留意并干预，就能及时止损。如果排除了其他问题，别觉得就是小毛病，保险起见，查下肝为好。

| 有的人听说肝不好，看指甲也能看出来，是真的吗？

“指甲有竖纹，代表肝不好，说明它不能正常解毒了”，但其实这种说法并不靠谱，如果只是单纯的有竖纹，但平整有光泽，其实一般是正常的，不信你看看自己的手，是不是能看到？若是发现它变得凹凸不平了，可能就要多注意了。

肝不好的人，首先要改掉伤肝的行为习惯，其次还要避开一些误区，然后养成好习惯来护肝。想提醒大家的是，不要自己乱吃补药，即便是中成药，主要是中药制成的，但也不是一点副作用都没有，自己乱吃，反而伤肝，这就是引起药物性肝损伤的一个原因。

对于肝脏已经出现问题的人而言，则更应当注意，正确护肝，并且要积极治疗疾病。

总而言之，肝好人更健康，肝不好，未老先倒，以上提到的一些伤肝的事情，建议大家能不做就别做，要多留意脸上的变化，如果出现以上3个异样，别不当回事，建议早点查下肝，能早点发现问题是幸运的，不要等到它出现更大的病变才后悔当初没有重视。

参考资料：

1. 皮肤出现4种症状，或是肝出问题了，趁早查一下.北青网.2021.02.23

2. 皮肤瘙痒问题竟出在肝？别大意~有着4种情况尽快去医院.光明网.2022.07.21

3. 长黄褐斑，多半肝郁.生命时报.2020.08.18

4. 肝不好，会从四个方面告诉你.光明网.2022.03.22