有魅力的声音练习（魅力声音的七种武器）

前期我在给学员们讲《魅力口才》课程时，系统讲解了“打开声音”的内容在演讲过程中，如何让我们的声音更加有魅力呢？我总结为“音量适中、抑扬顿挫、声情并茂、绘声绘色、吐字清晰、掷地有声、普通话标准”七点，这就是魅力声音的七种武器，下面我们就来聊聊关于有魅力的声音练习?接下来我们就一起去了解一下吧!

有魅力的声音练习

前期我在给学员们讲《魅力口才》课程时，系统讲解了“打开声音”的内容。在演讲过程中，如何让我们的声音更加有魅力呢？我总结为“音量适中、抑扬顿挫、声情并茂、绘声绘色、吐字清晰、掷地有声、普通话标准”七点，这就是魅力声音的七种武器。

一、 音量适中。虽说“有理不在声高”，但音量小在很多情况下都会严重影响表达的效果。对大部分人而言，在公众场合讲话的声音是偏小的，建议提高一倍的音量；对少数人而言，讲话的声音太高，可以适当控制一下。

二、 抑扬顿挫。抑扬顿挫就是声音要“有高有低、有快有慢、有停顿、有节奏”，核心是声音富于变化。类似于医院里的心电图，高低起伏不平，才是生命力旺盛的表现。现在很多人的问题是讲话声音太“平”了，就像一条直线，没有魅力可言，很难引起听众的注意力。

三、 声情并茂。声情并茂就是我们的声音和情绪都要很饱满，具体而言就是讲话时要有很强的对象感，声音里面要充满感情和激情，不能太“白”了，像白开水一样。开水里面要加糖或蜂蜜才好喝，声音里面也要有意识地注入感情和激情，才会具有感染力，才能打动听众。那么如何做到声情并茂呢？

一是我们讲话可以节奏舒缓一些，不要太快；

二是讲话前要多多酝酿自己的感情和激情，并体现在声音之中，这个酝酿非常的重要；

三是可以练习唱歌或诗朗诵，可以激发自己声音中的情感和激情。我们每个人都有这种感受，只要一开口唱歌，就容易在歌声中体现出自己的感情和激发相应的激情。我们说话的声音太“白”的人感觉说话声音太“平”的人，平时多练习一下唱歌，并在我们说话的时候也进行感情的酝酿，那么说话就会越来越声情并茂。

四、 绘声绘色。绘声绘色就是让我们的声音有画面感，让听众能看到我们讲话内容的那个画面；让我们的声音有代入感，让听众身临其境，把听众带入演讲内容的情境之中。

如何做到绘声绘色呢？

一是我们要有丰富的想象力，一边讲话，一边想象讲话内容的画面；

二是我们讲话时要使用手势，要有表演意识，一边讲话一边做好相应的模拟动作；

三是我们要多练习讲故事，包括别人的故事和自己的故事。

我们可以先多讲自己的故事，自己亲身经历过，更容易讲得栩栩如生、活灵活现；然后再讲一些别人的故事，甚至是虚拟的故事包括神话故事。可以讲先给孩子们听，他们一般要求没有那么高；练好了以后再给成人乃至专业的学员讲。演讲就是表演加讲话，讲多了，演多了，我们的声音内容中自然就多了画面感和代入感，讲话就更能绘声绘色了。

五、 吐字清晰。很多人讲话吐字不清晰，尤其是语速快了之后，很难听清楚他讲的是什么内容，这就非常影响表达的效果。如何改进呢？这里提供三点建议：

一是有意识地放慢语速，一字一顿地讲话，就会吐字更清晰；

二是多练习朗读（如新闻稿、佳作名篇等）和朗诵（诗歌、散文等），在吐字归音上形成良好的习惯；

三是通过对自己的讲话录音后回放和请好友听了讲话后提出意见，来发现吐字不清晰的具体问题，并进行有针对性的改进。

六、 掷地有声。就是在讲到一些重要内容时，要有力量感，就像把一句句的话、一个个的字砸在面前的地上一样。这样就一定会用到腹式呼吸，气运丹田。会腹式呼吸可以长时间讲话不累，声音会更优美。有的人天生就会运用腹式呼吸，呼吸就能很深，对身体健康很有利；有的人只会胸式呼吸，呼吸很浅，对身体也不好。

我知道四种练习腹式呼吸的方法：

一是躺着阅读法，每天躺着阅读15分钟，3个月可以练成。

二是跑楼梯法，在你跑楼梯喘气上气不接下气时，一定是腹式呼吸，练习21天，形成腹式呼吸的习惯就基本OK了。

三是耳语练声法，就是说悄悄话，每次练半小时，也需21天。四是强擎功，需要专业指导，每次练半小时，练15—21天。

七、 普通话标准。各种正式场合的交流，会讲普通话的优势越来越明显，也更受听众欢迎。有些人的普通话实在太普通了，就会影响演讲的效果。如何练好普通话？

一是把拼音的基础捡起来练好，这十分重要；

二是多听《新闻联播》，里面的播音员报道新闻都是非常标准的，我们可以对照练习发音；

三是多读文章，多念新闻稿，多朗诵诗歌、散文，并请普通话标准的朋友指正。

四是参加专业老师的《普通话训练营》课程，效果会更好。

我总结的“音量适中、抑扬顿挫、声情并茂、绘声绘色、吐字清晰、掷地有声、普通话标准”这七种魅力声音的武器，供朋友们参考，如果能够逐一掌握好了，每个人都会有拥有魅力声音。谢谢大家！

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